刷机会清空手机所有数据!
刷机(无论是否通过“抹掉所有内容和设置”)的本质就是将手机恢复到出厂状态,所有新的、未备份到iCloud或电脑的数据都将永久丢失。

恢复照片的唯一希望在于你是否有在刷机前创建的备份。
刷机前开启了“iCloud云备份” (最佳情况)
如果你的手机在刷机前,并且一直连接着Wi-Fi和电源,已经成功将照片备份到了iCloud,那么恢复起来非常简单。
恢复步骤:
- 开始设置新iPhone:当你的iPhone重启后,会进入“你好”的初始设置界面。
- 选择“从iCloud云备份恢复”:在“App与数据”界面,选择“从iCloud云备份恢复”。
- 登录Apple ID:输入你的Apple ID和密码。
- 选择备份:在列表中选择你刷机前最新的那个iCloud备份文件,注意备份的日期和大小,确保是正确的。
- 耐心等待:iPhone会开始从iCloud下载并恢复所有数据,包括照片,这个过程需要根据你的照片数量和网络速度而定,请保持Wi-Fi连接和电量充足。
恢复后,你的照片会出现在“照片”App的“所有照片”相簿中。

刷机前用电脑(Mac或PC)备份了 (次佳情况)
如果你在刷机前,通过数据线将手机连接到电脑,并使用Finder(macOS Catalina及以后)或iTunes(macOS Mojave及以前或Windows)进行了备份,那么恢复的希望也很大。
恢复步骤:
- 连接电脑:用数据线将你的iPhone连接到那台曾经做过备份的电脑上。
- 打开Finder或iTunes:
- macOS Catalina 10.15 或更高版本:会自动打开“访达”(Finder),在侧边栏选择你的iPhone。
- macOS Mojave 10.14 或更低版本 / Windows:打开“iTunes”。
- 选择恢复备份:
- 在Finder或iTunes的摘要页面,找到“恢复备份”选项。
- 从下拉菜单中选择你刷机前创建的那个备份文件,同样,注意备份的日期。
- 输入密码:如果你给手机备份设置了密码,系统会要求你输入。
- 耐心等待:电脑会将备份中的所有数据(包括照片)恢复到你的iPhone上,这可能需要一些时间。
恢复后,照片同样会出现在“照片”App中。
刷机前没有任何备份 (最糟糕的情况)
如果你在刷机前既没有iCloud备份,也没有用电脑备份,那么恢复照片将变得极其困难,甚至几乎不可能。

为什么几乎不可能? 因为刷机已经清空了手机闪存里的所有数据,包括照片的原始文件,手机本身已经没有数据可以恢复了。
还有一丝希望吗?
理论上,如果照片数据在闪存上被覆盖之前,没有被新数据完全擦除,专业的数据恢复公司或许可以通过硬件级别的操作来尝试恢复,但这种方法有几个致命缺点:
- 价格极其昂贵:通常需要数千元甚至上万元人民币。
- 成功率无法保证:没有iCloud或电脑备份,成功率极低。
- 隐私风险:你需要将手机邮寄给第三方公司,存在隐私泄露的风险。
对于绝大多数用户来说,这条路基本走不通。
有iCloud备份,但照片没有恢复
如果你已经按照情况一或情况二的方法恢复了备份,但发现“照片”App里没有照片,可能是因为以下原因:
- iCloud照片图库未开启:
- 检查设置:进入
设置>[你的姓名]>iCloud>照片,确保“iCloud照片”的开关是打开的。 - 等待同步:即使开启了,如果照片很多,也需要一段时间(几小时到几天)才能从iCloud完全同步到手机上,请保持手机连接Wi-Fi和电源。
- 检查设置:进入
- “最近删除”相簿被清空:
在恢复备份前,如果你在旧手机上清空了“最近删除”相簿,那么这些照片也会永久丢失,iCloud备份不会包含已被清空的“最近删除”照片。
- 备份文件已损坏:
这种情况比较少见,但有可能,你可能需要尝试恢复另一个备份(如果有的话),或者重新进行备份。
如何避免未来再次发生类似悲剧?(预防措施)
为了避免照片等重要数据再次丢失,请务必养成以下好习惯:
- 开启iCloud照片图库:
- 这是最方便的方法,设置
iCloud照片后,你拍的所有照片和视频都会自动、实时地同步到iCloud,并在你所有登录了同一Apple ID的设备上可见。
- 这是最方便的方法,设置
- 定期使用电脑备份:
养成每周或每月将手机连接到电脑,通过Finder或iTunes进行一次完整备份的习惯,这可以作为一个比iCloud更本地、更可控的备份方案。
- 重要照片多副本存储:
对于非常珍贵、不可替代的照片,可以定期将它们从手机导出,复制到移动硬盘、NAS(网络附加存储)或上传到其他云盘(如百度网盘、Google Photos等)作为多重保障。
| 你的情况 | 恢复可能性 | 推荐方法 |
|---|---|---|
| 有iCloud备份 | 非常高 | 刷机时选择“从iCloud云备份恢复” |
| 有电脑备份 | 非常高 | 刷机后连接电脑,用Finder/iTunes恢复备份 |
| 没有任何备份 | 极低,几乎不可能 | 除非愿意花费高昂费用且不介意隐私风险,否则只能接受数据丢失 |
| 有备份但照片没出来 | 中等 | 检查iCloud照片开关,等待同步,检查“最近删除”相簿 |
希望这些信息能帮助你!如果情况一或二适用,那么恭喜你,你的照片大概率可以失而复得,如果没有,请务必吸取教训,从现在开始做好数据备份!
