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- Win7 已停止官方支持：微软已于 2025 年 1 月 14 日停止对 Windows 7 的所有技术支持、软件更新和安全修复，这意味着您的电脑将面临安全风险，请务必谨慎使用，不要用于处理敏感信息（如网银、重要工作文件等）。
- 驱动程序问题：由于 Win7 已过时，很多新硬件（尤其是新主板、CPU、显卡）的官方驱动程序不再提供 Win7 版本，可能导致安装后无法识别某些硬件（如网卡、声卡）。
在开始之前，请仔细阅读以下完整指南,并根据您的具体情况选择最合适的方法。
第一步：准备工作（至关重要！）
这一步的成功与否直接决定了重装系统的成败和体验。
备份所有重要数据！
这是最最重要的一步！格式化硬盘会清除所有数据。
- 备份位置：将文件复制到 U盘、移动硬盘、另一台电脑的硬盘、云盘（如百度网盘、OneDrive） 等任何安全的地方。
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- 个人文档：
我的文档、桌面、下载、图片、视频等文件夹里的所有文件。 - 浏览器书签/历史记录：导出 Chrome、Firefox、Edge 等浏览器的书签。
- 聊天记录：如微信、QQ 的聊天记录（通常需要使用其自带的备份功能）。
- 其他重要数据：您电脑上任何不想丢失的文件。
- 个人文档：
准备安装工具和文件
您需要一个 Windows 7 的安装镜像文件（ISO 文件）和一个至少 8GB 容量 的 U 盘。
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获取 Windows 7 ISO 文件：
- 最佳途径（推荐）：使用微软官方提供的工具 "Windows 7 USB/DVD Download Tool"，虽然微软已下架 Win7 的官方下载，但该工具仍可从第三方可信网站下载，并利用微软的遗留服务器下载到原版 Win7 的 ISO。
- 备选途径：从您信任的、有良好口碑的第三方技术论坛或网站下载 Win7 的 ISO 文件。请务必注意辨别来源，避免下载到捆绑病毒或木马的镜像。
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准备一个 8GB 以上的 U 盘：
- 注意：U 盘里的所有数据将会被格式化清空，所以请确保 U 盘里没有重要文件,或者已经备份。
收集驱动程序
为了确保安装后系统能正常工作，特别是能上网,提前准备好驱动程序是个好习惯。
- 网卡驱动：这是最关键的驱动，没有它，装完系统后可能无法联网,也就无法下载其他驱动。
- 显卡驱动：决定了您的显示效果。
- 主板芯片组驱动：关系到系统稳定性和硬件兼容性。
- 其他驱动：声卡、触控板等。
- 如何获取：
- 最佳方法：使用 驱动精灵 或 驱动人生 等软件，在重装系统前扫描并下载好所有驱动程序，并存入 U 盘。
- 手动方法：去您电脑品牌的官方网站（如联想、戴尔、惠普）或主板/硬件制造商的官网，根据您的具体型号下载对应的 Win7 驱动。
确认 Windows 7 的产品密钥
- 如果你电脑预装了 Win7：产品密钥通常贴在笔记本电脑的背面，或台式机机箱的侧面,请拍照或记录下来。
- 如果你是自己购买的 Win7 光盘/密钥：请找到你的密钥卡片或邮件。
- 如果你没有密钥：可以暂时跳过，安装过程中有 30 天的试用期,激活问题可以在系统安装后解决。
第二步：选择安装方法
主要有两种方法：U盘安装（最主流、最推荐）和 光盘安装（已较少见）。
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U盘安装（强烈推荐）
这是目前最通用、最可靠的方法,适用于没有光驱的绝大多数电脑。
制作 Windows 7 U盘启动盘
你需要另一台可以正常上网的电脑来完成这一步。
- 下载并安装 "Windows 7 USB/DVD Download Tool" 或其他类似的 Win7 启动盘制作工具（如 "UltraISO"）。
- 插入您的 8GB U 盘。
- 打开制作工具，选择您下载好的 Win7 ISO 文件，然后选择您的 U 盘作为目标设备。
- 点击“开始”或“写入”，等待工具自动完成，这个过程会格式化 U 盘,请确保数据已备份。
设置电脑从 U 盘启动
- 将制作好的 U 盘插入您需要重装系统的电脑。
- 重启电脑。
- 在开机画面出现时，立刻、反复地按下特定键进入 BIOS/UEFI 设置界面，这个键因电脑品牌而异，常见的有：
F2,F10,F12,Del,Esc- 品牌常见按键：联想/ThinkPad (F1 或 F2), 戴尔 (F2), 惠普 (F10), 华硕 (F2 或 Del), 宏碁 (F2)
- 在 BIOS 设置中，找到 Boot（启动）选项卡。
- 在 "Boot Priority" 或 "Boot Option #1" 中，将您的 U 盘（通常会显示为
USB-HDD,SanDisk, 或类似名称）设置为第一启动项。 - 按
F10保存设置并退出,电脑会自动重启。
开始安装 Windows 7
电脑会从 U 盘启动，进入 Windows 7 的安装界面。
- 选择语言和区域：通常默认即可，点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入产品密钥：如果您有密钥，请在此输入，如果没有，可以点击“我没有产品密钥”,稍后再激活。
- 选择操作系统版本：根据您的密钥或需求选择（如 Windows 7 旗舰版），点击“下一步”。
- 接受许可条款：勾选“我接受许可条款”，点击“下一步”。
- 选择安装位置（最关键的一步！）：
- 如果您是全新安装，选择整个硬盘（通常是 "Disk 0"），然后点击“驱动器选项(高级)”。
- 格式化：选中需要安装系统的分区（通常是最大的那个分区，如 "分区 1"），点击“格式化”。警告：此操作会删除该分区所有数据！
- 创建分区（可选）：如果您想重新划分硬盘空间，可以先“删除”所有现有分区，新建”一个或多个分区。
- 安装：选择格式化好的空白分区，点击“下一步”。
- 开始安装：系统会自动开始复制文件、展开功能、安装更新，这个过程可能需要 20-40 分钟，期间电脑会自动重启几次。请在此过程中 不要进行任何操作，也不要拔掉 U 盘！
- 首次设置：重启后，进入 Windows 的初始设置界面（国家/地区、键盘布局、用户名、密码等）,根据提示一步步完成即可。
- 安装驱动：进入桌面后，先插上之前准备好的驱动 U 盘，然后运行里面的
setup.exe文件，或者手动安装驱动。建议优先安装网卡驱动，确保网络连接正常后,再安装其他驱动。
光盘安装（适用于有光驱的电脑）
- 将 Windows 7 安装光盘放入电脑的光驱。
- 重启电脑，在开机时按下特定键（通常是
F12或Esc）选择从光驱启动。 - 后续步骤与 U盘安装 的 第 3 步（开始安装 Windows 7） 完全相同。
第三步：安装后的工作
- 激活 Windows：右键点击“计算机” -> “属性”，在底部找到“Windows 激活”，如果未激活，点击“更改产品密钥”输入您之前准备好的密钥，如果密钥无效，可以尝试使用一些通用的 KMS 激活工具（请自行承担风险，注意安全）。
- 安装更新：由于 Win7 已停止支持，您只能通过第三方渠道获取一些非官方的更新补丁,或者安装安全软件来弥补安全漏洞。
- 恢复个人数据：将您第一步备份到 U 盘或移动硬盘的文件复制回电脑。
- 安装常用软件：如浏览器、办公软件、播放器等。
总结与建议
| 步骤 | 核心任务 | 关键点 |
|---|---|---|
| 准备 | 备份数据！ | 确保所有重要文件都已安全转移到其他地方。 |
| 准备 | 获取 Win7 ISO 和 U 盘 | 使用微软官方工具下载 ISO，准备 8GB+ 的 U 盘。 |
| 准备 | 下载驱动程序 | 网卡驱动是重中之重，确保装完能上网。 |
| 安装 | 制作 U 盘启动盘 | 在另一台电脑上完成。 |
| 安装 | 设置 U 盘为第一启动项 | 快速、反复地按下 F2, F12, Del 等键进入 BIOS。 |
| 安装 | 格式化分区并安装 | 在安装界面选择“驱动器选项(高级)”进行格式化。 |
| 安装后 | 先装驱动，再装软件 | 恢复数据，安装常用程序。 |
再次强调：Windows 7 是一个过时的操作系统，在安全性和功能性上已无法满足现代需求，如果您的电脑硬件配置允许，强烈建议升级到 Windows 10 或 Windows 11，以获得更好的安全性、性能和用户体验。
