从 iPhone X 开始，苹果取消了实体 Home 键（主屏幕按钮），全面采用了全面屏手势操作。 我们无法在 iPhone X 及更新的机型上“设置”一个物理的 Home 键。
（图片来源网络，侵删）
您想要的“返回主屏幕”或“多任务”功能，苹果提供了两种非常方便的替代方案：屏幕内的虚拟 Home 指示条 和 辅助功能里的“AssistiveTouch”。
下面我将为您详细介绍这两种方法,以及如何设置它们。
使用屏幕底部的虚拟 Home 指示条（最常用）
这是 iPhone X 及后续机型（包括 iPhone SE 2/3）最核心、最直观的返回主屏幕方式。
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功能：
（图片来源网络，侵删）- 返回主屏幕：从屏幕底部边缘向上轻扫并松开。
- 打开多任务/App 切换器：从屏幕底部边缘向上轻扫并按住，稍等片刻，松开后即可看到所有打开的 App 窗口。
- 控制中心：从屏幕右上角向下轻扫。
- 通知中心：从屏幕左上角向下轻扫。
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如何自定义（调整灵敏度）：
- 打开 “设置” App。
- 进入 “辅助功能”。
- 点击 “触控”。
- 在最上方找到 “轻扫速率” (Tap to Wake)。
- 您可以根据自己的习惯调整滑块,让“上滑返回”的手势更灵敏或更迟钝一些。
小结：这个虚拟指示条就是最接近“Home 键”功能的体验，是日常使用的主力。
使用 AssistiveTouch（自定义虚拟按键）
AssistiveTouch 是一个强大的辅助功能，它可以在屏幕上创建一个始终悬浮的虚拟按钮，您可以将这个按钮自定义成您想要的任何操作，包括模拟 Home 键的各种功能。
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功能：
（图片来源网络，侵删）- 创建一个悬浮的虚拟按键。
- 自定义单击、双击、长按这个按键后的操作。
- 可以模拟：返回主屏幕、打开控制中心、打开多任务、锁定屏幕、截屏、调节音量、Siri 等等。
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如何设置 AssistiveTouch：
- 打开 “设置” App。
- 进入 “辅助功能”。
- 点击 “触控”。
- 选择 “AssistiveTouch”，并打开它。
- 自定义顶层菜单：点击 “自定顶层菜单”，您可以添加、删除或拖动图标来自定义单击虚拟按键后出现的操作。
- 强烈推荐添加的操作：
- 主屏幕：模拟轻扫返回主屏幕。
- 多任务：模拟长按进入 App 切换器。
- Siri：快速呼出 Siri。
- 截屏：方便截图。
- 强烈推荐添加的操作：
- 自定义单点/长按操作：在 AssistiveTouch 设置页面，您可以分别设置单击、双击、长按虚拟按键后的操作，您可以设置“长按虚拟按键”为“锁定屏幕”。
AssistiveTouch 的优点：
- 物理替代：对于手部有障碍或不便使用手势的用户来说，这是完美的替代方案。
- 功能丰富：可以一键完成很多复杂操作，静音”、“重启手机”等。
- 保护物理按键：对于还在使用 iPhone 8 或更早机型（有实体 Home 键）的用户，开启 AssistiveTouch 可以减少实体 Home 键的磨损。
总结与对比
| 特性 | 虚拟 Home 指示条 (屏幕底部) | AssistiveTouch (悬浮按钮) |
|---|---|---|
| 开启方式 | 系统默认开启，无需设置 | 需在 设置 > 辅助功能 > 触控 中手动开启 |
| 主要用途 | 核心导航手势，返回主屏幕和多任务 | 辅助功能，自定义快捷操作 |
| 自定义程度 | 低，只能调整“轻扫速率” | 非常高，可自定义单击、双击、长按的操作 |
| 优点 | 原生体验，流畅直观，不占用屏幕空间 | 功能强大，可模拟几乎所有按键和操作，保护实体按键 |
| 适合人群 | 所有 iPhone X 及后续机型用户（默认使用） | 需要大量自定义快捷键、手部不便，或想保护旧款 iPhone Home 键的用户 |
给您的建议：
- 如果您只是想有一个类似 Home 键的快捷方式返回主屏幕：直接使用屏幕底部的虚拟 Home 指示条上滑即可，这是最自然、最方便的方式。
- 如果您希望有一个固定的按钮，并且想给它设置更多功能（比如长按锁屏、一键调出Siri等）：那么强烈建议您设置 AssistiveTouch，并将其顶层菜单和长按操作自定义好。
希望这个详细的解释能帮助您在 iPhone 上找到最适合您的“Home 键”设置！
