使用“隔空投送”（AirDrop） - 最快、最方便（推荐）
这是苹果设备之间传输文件最快、最简单的方法，前提是你的电脑和iPhone都在同一个Wi-Fi网络下,并且都开启了蓝牙。
（图片来源网络，侵删）
适用场景： 电脑就在附近,需要快速传几个小文件。
操作步骤：
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在iPhone上设置：
- 打开iPhone的“控制中心”（从屏幕右上角或左上角向下滑动）。
- 长按或用力点击网络模块（左上角的卡片）。
- 在弹出的菜单中，确保“隔空投送”是开启状态，并选择“仅联系人”或“对所有人开放”。（为了方便传输，可以选择“对所有人开放”，但要注意安全，传完后记得关掉）。
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在电脑上操作：
（图片来源网络，侵删）- 对于 Mac 电脑：
- 打开“访达”（Finder），在侧边栏选择“隔空投送”。
- 或者，找到视频文件，右键点击它，在“共享”菜单中选择“隔空投送”,然后选择你的iPhone。
- 对于 Windows 电脑：
- 确保你的电脑上安装了 iTunes 或 iTunes for Windows（这是必要的，因为Windows版隔空投送依赖iTunes的后台服务）。
- 打开“文件资源管理器”，在侧边栏找到“隔空投送”。
- 找到视频文件，右键点击，选择“共享” > “隔空投送”,然后选择你的iPhone。
- 对于 Mac 电脑：
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在iPhone上接收：
- 当iPhone收到传输请求时,屏幕上会出现一个提示。
- 点击“接受”，视频就会保存到你的“照片”App中。
优点：
- 速度极快,传输体验无缝。
- 操作简单直观。
缺点：
- 依赖苹果生态,Windows电脑需要安装iTunes。
- 传输距离有限,需要设备在较近的范围内。
使用 iCloud 云同步 - 最省心、最自动化
如果你希望视频在iPhone上随时可用，并且不介意占用iCloud空间,这是最好的方法。
（图片来源网络，侵删）
适用场景： 希望视频自动同步到所有苹果设备，或者文件较大,不便于即时传输。
操作步骤：
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在电脑上操作：
- 对于 Mac 电脑：
- 打开“照片”App。
- 将你想要传输的视频直接拖拽到“照片”App的图库中。
- 等待视频上传到iCloud，你可以在“照片”App的“图库” > “已上载”文件夹中看到上传进度。
- 对于 Windows 电脑：
- 下载并安装 iCloud for Windows。
- 登录你的Apple ID。
- 在iCloud设置中，确保“照片”选项是开启的，并选择“同步此[电脑]上的照片”。
- 将视频文件复制到iCloud为你创建的“iCloud照片”文件夹中。
- 等待iCloud同步完成。
- 对于 Mac 电脑：
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在iPhone上查看：
- 打开iPhone的“照片”App。
- 视频会自动出现在“图库”中，如果还没同步完，可以在“图库” > “已上载”文件夹里查看进度。
优点：
- 自动同步,一劳永逸。
- 视频会保存在云端，不占用iPhone本地空间（取决于你的iCloud+套餐）。
- 在所有登录了同一Apple ID的苹果设备上都能访问。
缺点：
- 依赖网络速度,上传大视频会比较慢。
- 需要足够的iCloud存储空间（免费只有5GB，视频很容易占满）。
通过第三方网盘 - 最灵活、最通用
如果你的视频文件很大，或者你想跨平台传输（比如安卓手机也能看）,使用第三方网盘是绝佳选择。
适用场景： 文件很大，需要跨平台分享,或者想作为备份。
常用工具： Google Drive, Dropbox, 百度网盘, OneDrive 等。
操作步骤：
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在电脑上操作：
- 在电脑上登录并安装你选择的网盘客户端（或直接使用网页版）。
- 将视频文件上传到你的网盘中。
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在iPhone上操作：
- 在App Store下载并安装对应的网盘App（如“Google Drive”）。
- 登录同一个账号。
- 在App中找到刚刚上传的视频，点击下载，或者直接在线播放/保存到手机。
优点：
- 不受设备品牌限制,通用性强。
- 通常提供较大的免费存储空间。
- 适合作为长期备份和分享。
缺点：
- 需要安装额外的App。
- 同样需要网络上传和下载,速度取决于网络状况。
使用数据线连接 - 最传统、最可靠
这是最原始、最稳定的方法，不依赖网络,适合一次性传输大量或非常大的视频文件。
适用场景： 没有网络环境,或者需要传输非常大的视频文件。
操作步骤：
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准备工作：
- 使用原装或MFi认证的数据线连接iPhone和电脑。
- 在iPhone上，首次连接时，请点击“信任此电脑”,并根据提示输入锁屏密码。
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在电脑上操作：
- 对于 Mac 电脑：
- 打开“访达”（Finder）,在侧边栏选择你的iPhone。
- 点击“文件” > “将iPhone上的文件导入Mac...”,或者直接将视频文件从访达窗口拖拽到iPhone的存储空间中。
- 对于 Windows 电脑：
- 电脑会自动识别iPhone，并弹出“自动播放”窗口，选择“导入图片和视频”。
- 或者，打开“此电脑”，会看到一个以iPhone命名的设备，双击打开它，你可以像操作U盘一样，直接将视频文件复制进去。
- 对于 Mac 电脑：
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在iPhone上查看：
- 通过数据线导入的视频，会默认保存在iPhone的“文件”App中。
- 打开“文件”App，在“我的iPhone” > “iXplore”或相应文件夹下找到视频，点击即可播放或保存到“照片”App。
优点：
- 传输速度稳定,尤其适合大文件。
- 不依赖网络,最可靠。
- 直接管理iPhone内部存储。
缺点：
- 需要数据线,操作相对繁琐。
- 在Windows上，iTunes可能会自动弹窗,有些烦人。
总结与对比
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐场景 |
|---|---|---|---|
| 隔空投送 | 速度快，操作简单 | 依赖苹果生态，距离有限 | 快速传输小文件，设备在附近 |
| iCloud云同步 | 自动化，跨设备同步 | 依赖网络，占用iCloud空间 | 希望视频自动备份到所有设备 |
| 第三方网盘 | 通用性强，适合大文件 | 需安装App，依赖网络 | 跨平台分享，大文件备份 |
| 数据线连接 | 稳定可靠，不依赖网络 | 操作繁琐，需要数据线 | 一次性传输大量/超大文件 |
给你的建议：
- 日常快速传： 优先用 隔空投送。
- 想让视频自动在手机上出现： 用 iCloud云同步。
- 文件太大或想分享给安卓朋友： 用 第三方网盘。
- 没有网络或传输超大视频： 用 数据线连接。
