使用“照片”应用（最推荐，Mac 和 Windows 通用）
这是最直接、最官方的方法，可以完整地同步你的照片、视频，并进行管理。
对于 Mac 用户
如果你的 Mac 是 macOS Mojave (10.14) 或更高版本：
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连接 iPhone：使用 USB 数据线将 iPhone 连接到 Mac。
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打开“照片”应用：Mac 上会自动弹出“照片”应用，如果没有，在“启动台”或“应用程序”文件夹中打开它。
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信任电脑：在 iPhone 屏幕上，会弹出一个提示，询问“是否信任此电脑？”，请点击“信任”，并输入你的 iPhone 密码。
（图片来源网络，侵删） -
导入照片：
- 在“照片”应用的左侧边栏，点击你的 iPhone 名称。
- 程序会自动加载你 iPhone 上的所有照片和视频。
- 你可以选择导入所有新项目，或者勾选你想要导入的特定照片和视频。
- 点击右上角的“导入所选项目”或“导入所有新项目”。
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管理照片：导入后，你可以在“照片”应用中对照片进行整理、编辑、创建相簿等，如果你想从 iPhone 上删除已导入的照片，可以在导入完成后，勾选这些照片，然后按
Delete键，并选择“从‘照片’中删除”。
如果你的 Mac 是 macOS High Sierra (10.13) 或更早版本：
- 连接 iPhone 并信任电脑后，打开“图库”（Image Capture）应用。
- 在左侧边栏选择你的 iPhone。
- 在下方选择“将所有照片下载到...”或选择特定照片后点击“下载”。
- 选择一个保存位置即可。
对于 Windows 用户
如果你的 Windows 是 Windows 10 或 Windows 11：
- 连接 iPhone：使用 USB 数据线将 iPhone 连接到 Windows 电脑。
- 打开“照片”应用：连接成功后，Windows 会自动打开“照片”应用，如果没有，可以从“开始”菜单中打开它。
- 信任电脑：在 iPhone 屏幕上点击“信任”，并输入你的 iPhone 密码。
- 导入照片：
- 在“照片”应用的右上角，点击“从设备导入”按钮。
- 系统会开始扫描你的 iPhone，然后显示所有可导入的项目。
- 你可以选择导入所有照片,或者点击“选择要导入的项目”来挑选特定的照片。
- 选择完成后,点击“导入”，并选择一个保存位置。
如果你的 Windows 是 Windows 8.1 或更早版本：
- 连接 iPhone 并信任电脑后，打开“文件资源管理器”。
- 在左侧“此电脑”下，你会看到你的 iPhone 设备。
- 双击打开它,然后你会看到一个名为“Apple iPhone”的文件夹。
- 打开内部的“DCIM”文件夹，里面就是你的照片了，你可以直接复制粘贴到你想要的硬盘位置。
使用 iCloud 照片（无线自动同步）
如果你希望照片能自动、无缝地在 iPhone 和电脑之间同步，iCloud 是最佳选择，开启后，你在 iPhone 上拍的所有照片都会自动上传到云端，并在你的电脑上同步下载。
设置步骤
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在 iPhone 上开启“iCloud 照片”：
- 进入 iPhone 的 “设置” > “[你的名字]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 开关是打开状态（绿色）。
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在 Mac 上设置：
- 打开 “系统设置” > “Apple ID” > “iCloud”。
- 确保 “照片” 开关是打开状态。
- 在“选项”中，你可以选择优化 Mac 空间（原图保存在云端，Mac 上保留优化版本）或下载 Mac 上的所有原图。
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在 Windows 上设置：
- 下载并安装 “iCloud for Windows” 应用。
- 打开应用,使用你的 Apple ID 登录。
- 在“iCloud 照片”选项中，勾选 “iCloud 照片”。
- 点击“应用”，之后，你的照片会自动同步到“文件资源管理器”中的“iCloud 照片”文件夹。
优点：完全无线，一劳永逸，照片自动同步，无需手动操作。 缺点：需要稳定的网络连接，并且免费 iCloud 空间有限（5GB），如果照片多可能需要付费扩容。
使用第三方工具（功能更强大）
除了官方方法,还有一些第三方软件提供更多功能，比如选择性同步、备份特定相册等。
iMazing
这是一款非常强大的 iPhone 管理工具，功能远超 iTunes。
- 特点：
- 可以选择性导出照片和视频到电脑任意位置。
- 可以管理 iPhone 上的相册，甚至将电脑照片导入 iPhone 特定相册。
- 可以创建完整的 iPhone 备份，包括应用数据。
- 使用：安装 iMazing，连接 iPhone，在左侧导航栏选择“照片”，然后选择要导出的内容，点击导出即可，它有免费试用版，但完整功能需要付费。
CopyTrans HEIC
如果你的 Windows 电脑无法直接打开 iPhone 拍摄的 HEIC 格式照片，这个小工具非常有用。
- 特点：
- 可以批量将 HEIC 照片转换为 Windows 通用的 JPG 格式。
- 操作简单,直接将照片拖入软件即可转换。
- 使用：安装软件，将 iPhone 中的 HEIC 照片拖入软件窗口，选择保存位置，点击转换。
通过电子邮件或信息应用（少量照片）
如果只是想导出几张照片,最快的方法就是通过自带的分享功能。
- 在 iPhone 的“照片”应用中，选择一张或多张照片。
- 点击左下角的 “分享” 按钮（一个带箭头的方框）。
- 选择 “邮件” 或 “信息”。
- 填写你自己的邮箱地址或手机号,然后发送。
- 在电脑上登录对应的邮箱或信息应用,下载附件即可。
优点：无需数据线，非常方便。 缺点：只适合少量照片，附件大小有限制。
总结与推荐
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| USB 数据线 + “照片”应用 | 官方方法，稳定可靠，管理方便 | 需要数据线，手动操作 | 最推荐的常规方法，适合所有人。 |
| iCloud 照片 | 无线自动同步，一劳永逸 | 需要网络，可能需要付费扩容 | 希望照片在所有设备间无缝同步的用户。 |
| 第三方工具 (如 iMazing) | 功能强大，选择性高 | 通常需要付费 | 需要高级管理功能，如选择性导出特定相册。 |
| 邮件/信息 | 极其方便，无需工具 | 仅限少量照片，有附件大小限制 | 快速分享几张照片给自己。 |
给新手的建议：
- 如果你是 Mac 用户：直接用 “照片”应用，这是最无缝的体验。
- 如果你是 Windows 用户：也推荐使用 “照片”应用，它已经足够好用。
- 如果你不想每次都插数据线：花几分钟设置一下 iCloud 照片，一劳永逸。
- 如果你只是偶尔导出几张：用 邮件/信息 功能最快。
