别担心,平板电脑忘记Apple ID密码是很常见的情况，根据您的平板电脑系统（iPadOS）版本，有多种方法可以解决。
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这里为您整理了从最简单到最全面的解决方案,请按照顺序尝试。
在iPad上直接重置（最简单快捷）
如果您的iPad能正常连接到网络,这是首选方法。
- 打开“设置”：在iPad主屏幕上点击“设置”图标。
- 进入“账号”：在设置页面的最顶端，点击您的Apple ID头像或名称。
- 选择“iCloud”：在弹出的菜单中，选择“iCloud”。
- 点击“忘记Apple ID或密码”：在密码设置区域，您会看到一个蓝色的链接，点击它。
- 开始重置流程：
- 系统会提示您输入Apple ID，请输入您忘记的那个ID。
- 系统会通过“双重认证”或“两步验证”来验证您的身份，如果您之前设置了这些安全措施，过程会非常快。
- 双重认证：您需要在另一台信任的Apple设备（如iPhone或Mac）上确认，或者通过您设置的手机号码接收验证码。
- 两步验证：旧一点的安全方式，同样需要另一台设备或手机号验证。
- 回答安全问题：如果您没有开启双重认证，系统会提示您回答之前设置的“安全问题”，请务必准确回答。
- 设置新密码：验证通过后，您就可以创建一个新的Apple ID密码了，请确保新密码足够复杂且容易记住。
通过Apple ID官网重置（最通用）
如果您的iPad因为某些原因无法操作,或者方案一失败，可以尝试在电脑或任何能上网的设备上操作。
- 访问Apple ID官网：在浏览器中打开 iforgot.apple.com。
- 输入您的Apple ID：输入您忘记密码的Apple ID（通常是您的邮箱地址）。
- 选择验证方式：
- 通过受信任设备或手机号：如果您之前设置了双重认证或两步验证，这是最快的方式，系统会向您信任的设备发送验证码，或者在您的手机上显示一个6位数验证码。
- 通过电子邮件：系统会向您注册Apple ID时使用的备用邮箱发送重置密码的邮件，请查收邮件并按照链接操作。
- 通过回答安全问题：如果以上方式都不可用，您可以选择回答预设的安全问题。
- 创建新密码：按照页面提示完成验证后，您就可以创建一个新的Apple ID密码了。
使用“查找”App（适用于iPadOS 13.5及以上版本）
这是一个非常方便的功能,您可以直接在iPad上重置密码，而无需回答安全问题或等待邮件。
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- 打开“查找”App：在iPad主屏幕上找到蓝色的“查找”（Find My）App图标。
- 输入Apple ID：在屏幕底部点击“所有设备”，然后输入您忘记密码的Apple ID。
- 选择您的iPad：在列表中找到您自己的iPad设备。
- 进入“抹掉iPad”：点击设备名称，进入设备详情页面，向下滑动，找到并点击“抹掉iPad”（Erase iPad）。
- 选择“抹掉并设置”：系统会弹出警告，告诉您这将抹掉所有数据和设置，请点击“抹掉并设置”（Erase and Set Up）。
- 重置密码：在iPad重启并进入初始设置界面时，当您连接到Wi-Fi后，系统会提示您重置Apple ID密码，您可以直接在这里创建一个新密码。
注意：此方法会清除您iPad上的所有数据，请确保您已通过iCloud备份了重要信息。
恢复iPad（最后的手段）
如果以上所有方法都无效,或者您完全无法访问任何关联的账户和设备，这可能是一个更复杂的解决方案。警告：此操作会清除iPad上所有数据，并且需要一台电脑。
- 将iPad连接到电脑：使用数据线将iPad连接到一台安装了最新版iTunes（Windows）或访达（Finder，macOS Catalina及更高版本）的电脑。
- 进入恢复模式：
- 对于有Home键的iPad（如iPad Air 2, iPad mini 4等）：按住Home键和顶部（或侧边）按钮，直到出现恢复模式屏幕（一个数据线和电脑图标）。
- 对于没有Home键的iPad（如iPad Pro, iPad Air (第3代及以后), iPad mini (第5代及以后)）：快速按一下音量+，再快速按一下音量-，然后长按侧边按钮，直到出现恢复模式屏幕。
- 在电脑上选择“恢复”：电脑上的iTunes或访达会检测到处于恢复模式的iPad，并弹出一个窗口，选择“恢复”（Restore），而不是“更新”（Update）。
- 等待恢复完成：电脑会下载最新的iPadOS固件并恢复您的iPad，完成后，iPad会重启并进入初始设置界面。
- 设置新Apple ID：在设置过程中，您需要重新登录Apple ID，系统会提示您输入密码，点击“忘记Apple ID或密码”，然后通过双重认证或手机号来重置密码。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用情况 |
|---|---|---|---|
| iPad上重置 | 最简单快捷，无需额外设备 | 需要iPad能联网，且能回答安全问题或开启双重认证 | 首选推荐，适用于大多数用户 |
| 官网重置 | 通用性强，不受iPad状态限制 | 需要另一台设备或能接收邮件 | iPad无法操作，或忘记iPad密码但记得Apple ID |
| 查找App | 无需回答安全问题，直接重置 | 需要iPadOS 13.5及以上，会清除数据 | 忘记密码和安全问题，但开启了“查找”功能 |
| 恢复iPad | 解决最棘手的问题 | 操作复杂，会清除所有数据，需要电脑 | 所有方法都失败，或完全无法访问账户 |
预防措施： 为了避免未来再次忘记密码，建议您：
- 开启双重认证：这是保护Apple账户最安全的方式。
- 记录密码：使用可靠的密码管理器（如iCloud钥匙串、1Password等）来记录和生成复杂密码。
- 更新备用信息：确保您的备用邮箱和手机号都是最新且可用的。
希望这些方法能帮到您！祝您顺利解决问题！
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