电脑不用时关机还是待机更省电耐用？

这是一个非常经典且常见的问题。对于绝大多数现代电脑和用户，长期不用时选择“关机”是更好的选择。

下面我将从几个关键角度为你详细对比“关机”和“待机”（在Windows中更准确地说是“睡眠”Sleep）,并给出最终建议。

明确几个概念

为了清晰，我们先定义一下你问题中提到的“待机”以及另外两种常见状态：

1. 睡眠

   • 工作原理：将当前所有打开的文档和程序状态保存在内存中，然后仅给内存供电，其他硬件（如CPU、硬盘）则断电,内存需要持续供电才能保持数据不丢失。
   • 唤醒速度：非常快,通常几秒钟就能恢复到离开时的状态。
   • 功耗：很低，但不是零,因为内存需要电。

2. 休眠

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 工作原理：将内存中的所有数据写入到硬盘的一个特殊文件（hiberfil.sys）中，然后完全切断所有电源，唤醒时,再将这些数据从硬盘读回内存。
   • 唤醒速度：比睡眠慢,但比开机快。
   • 功耗：零功耗,因为完全断电。
   • 注意：休眠会占用和你的物理内存大小相等的一块硬盘空间。

3. 关机

   • 工作原理：关闭操作系统，并切断绝大部分硬件的电源，内存、CPU等所有部件都不再工作。
   • 唤醒速度：需要完整的开机流程,相对较慢。
   • 功耗：零功耗（极少数设备如网络开机功能会消耗微量电）。

通常我们说的“待机”在Windows中默认指的就是“睡眠”。

关机 vs. 睡眠：详细对比

各个维度的深度分析

能耗与电费

• 关机：毫无疑问是赢家，关机后电脑的功耗极低，几乎可以忽略不计,长期下来能为你省下不少电费。
• 睡眠：虽然功耗很低，但并非零，内存需要持续供电，相当于一个低功率的灯泡一直亮着，如果电脑长时间处于睡眠状态,累积下来的电费也是一笔不小的开销。

硬件寿命

• 关机：对硬件寿命更有利，电子元件在通电状态下始终会有微小的损耗和“老化”，关机能让所有硬件（特别是CPU、显卡、内存、风扇）得到完全的休息，有效降低温度和磨损,延长使用寿命。
• 睡眠：硬件（尤其是内存）仍处于工作状态，虽然负载很低,但持续通电对硬件的寿命存在一定的潜在影响。

数据安全

• 关机：最安全，因为系统已完全关闭,不受任何软件或网络攻击的影响。
• 睡眠：存在风险，因为内存中的数据依然存在，如果在你睡眠期间发生突然断电，所有未保存的工作都会丢失，处于睡眠状态的电脑更容易受到网络攻击（例如通过“Wake-on-LAN”功能唤醒并入侵）。

系统健康与维护

• 关机：有好处，每次正常关机时，Windows都会执行一些清理和维护任务，例如清理临时文件、系统更新、检查磁盘错误等,这有助于保持系统的长期稳定和流畅。
• 睡眠：跳过了这些维护步骤，长期只使用睡眠而不关机，可能会导致系统产生一些“垃圾”，或积累一些小问题,久而久之感觉电脑变慢。

唤醒速度

• 睡眠：绝对的优势，对于需要频繁、快速使用电脑的用户（如上班族），睡眠可以极大地提升效率,让你无需等待漫长的开机过程。

结论与建议

综合以上所有因素,我的建议如下：

强烈推荐关机的场景：

• 每天使用结束后：比如晚上下班或睡觉前，关机是最好的选择，它既省电，又安全，还能让电脑得到休息,并进行系统维护。
• 要离开电脑 2天或更长时间：比如周末、小长假,关机是唯一合理的选择。

推荐使用睡眠的场景：

• 只是短暂离开：比如去吃个午饭、开个短会（预计15分钟到2小时内）,睡眠的快速唤醒能让你无缝衔接工作。
• 工作中需要频繁切换：比如你每天要开机关机好几次,使用睡眠可以节省大量时间。

一个特殊的“最佳实践”：混合睡眠

现代Windows系统默认开启的是“混合睡眠” (Hybrid Sleep),这是睡眠和休眠的结合体：

• 它首先将数据写入内存（像睡眠一样）。
• 它也会将数据备份到硬盘（像休眠一样）。

这意味着，即使你在睡眠状态下突然断电，电脑也能从硬盘恢复数据，避免数据丢失。对于台式电脑，混合睡眠是比纯睡眠更安全的选择。 你可以在“控制面板” -> “电源选项” -> “选择电源按钮的功能” -> “更改当前不可用的设置”中查看和设置。

最终总结

一句话概括：日常使用，短期离开用“睡眠”，每天结束用“关机”。 这是在效率、安全、能耗和硬件寿命之间取得最佳平衡的做法。