下面我为您梳理了 6种最常用、最有效 的方法，从官方推荐到第三方工具，并附上各自的优缺点，您可以根据自己的情况选择最合适的一种。
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使用“iCloud 照片” (最推荐，最方便)
这是苹果官方最推荐的同步方式,能确保您所有设备上的照片和视频都是最新、最全的。
适用场景：
- 拥有多台苹果设备（iPhone, iPad, Mac），希望照片自动同步。
- 换新 iPhone，希望旧手机的照片无缝转移到新手机。
- 需要将照片备份到云端,防止手机丢失或损坏。
操作步骤：
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在旧 iPhone 上开启 iCloud 照片：
（图片来源网络，侵删）- 打开 “设置” > 点击顶部的 您的姓名 > 进入 “iCloud” > “照片”。
- 确保 “同步此 iPhone” 或 “iCloud 照片” 的开关是 打开 状态。
- 开启后,所有照片和视频会自动上传到您的 iCloud，这可能需要一些时间，请连接 Wi-Fi 并保持手机充电。
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在新 iPhone / 电脑上获取照片：
- 在新 iPhone 上： 用同一个 Apple ID 登录，并同样在“设置”>“您的姓名”>“iCloud”>“照片”中打开“iCloud 照片”，稍等片刻，所有照片就会自动下载到新手机上。
- 在 Windows 电脑上：
- 下载并安装 “iCloud for Windows” 应用。
- 登录您的 Apple ID，并开启 “iCloud 照片” 选项。
- 安装完成后,您的电脑上会出现一个 “iCloud 照影” 虚拟盘，打开它，就能看到并复制所有照片。
- 在 Mac 电脑上：
- 如果您开启了“iCloud 云盘”，照片会自动出现在 “照片” App 中。
- 也可以通过 “访达” (Finder) > 侧边栏选择 “iCloud 云盘” > “照片” 来访问。
优点：
- 自动化： 无需手动操作，一劳永逸。
- 完整性： 保证所有照片（包括已删除相簿中的）和视频都能同步。
- 跨设备： 官方原生支持，体验最佳。
缺点：
- 依赖网络： 上传和下载速度取决于网络和 iCloud 存储空间。
- 占用空间： 会消耗大量的 iCloud 存储空间（免费只有 5GB）。
使用“隔空投送” (最快，适合少量设备间传输)
隔空投送是苹果设备间点对点的高速传输工具,非常快。
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适用场景：
- 快速将几张或几十张照片从 iPhone 传到另一台 iPhone、iPad 或 Mac。
- 不想经过网络或云端,希望本地直传。
操作步骤：
- 在两台设备上打开 Wi-Fi 和蓝牙。
- 在接收方设备上，下拉控制中心，长按左上角的网络模块，隔空投送图标会亮起，选择“仅联系人”或“对所有人开放”。
- 在发送方 iPhone 上，打开“照片”App，选择要分享的照片。
- 点击左下角的“分享”按钮 > 在弹出的菜单中找到接收方设备的头像，点击即可发送。
优点：
- 速度极快： 本地直传，不经过服务器。
- 操作简单： 几步即可完成。
- 无需网络： 只要蓝牙和 Wi-Fi 开启即可。
缺点：
- 不适合大量照片： 一次性传输几百上千张照片会很慢且麻烦。
- 距离限制： 两台设备需要距离较近。
连接电脑直接拷贝 (最传统，最可靠)
这是最原始也最可靠的方法,不依赖任何网络或云服务。
适用场景：
- 需要将照片完整地备份到电脑硬盘。
- 不想使用 iCloud，或 iCloud 存储空间已满。
- 希望获得最高、最稳定的传输速度。
操作步骤：
- 连接设备： 使用原装或 MFi 认证的 USB 数据线，将 iPhone 连接到电脑的 USB 端口。
- 信任电脑：
- 在 iPhone 屏幕上会弹出 “信任此电脑？” 的提示，点击 “信任”，并输入锁屏密码。
- 首次连接时，电脑上可能会弹窗需要安装驱动或 Apple Mobile Device 驱动，请按提示安装。
- 在电脑上找到 iPhone：
- Windows:
- 打开 “此电脑”，您会看到一个名为 “iPhone” 的设备盘符。
- 双击打开,找到 “Internal Storage” > “DCIM” 文件夹，这里就是您所有的照片和视频了。
- Mac:
- 打开 “访达” (Finder)，侧边栏会看到您的 iPhone 名称。
- 点击进入,选择 “照片” 标签页。
- Windows:
- 复制照片：
- Windows: 打开另一个文件夹窗口，将“DCIM”文件夹中的内容直接复制粘贴到电脑硬盘。
- Mac: 在访达中选择要导出的照片，然后点击 “导出” 按钮，选择保存位置。
- 安全弹出： 传输完成后，在电脑上右键点击 iPhone 盘符（或在访达侧边栏点击弹出按钮），选择 “弹出”，然后再从手机上拔掉数据线。
优点：
- 速度快： USB 3.0/2.0 速度稳定，尤其适合大量文件。
- 最可靠： 本地操作，不受网络影响。
- 完全免费： 不需要任何额外软件。
缺点：
- 操作稍繁琐： 需要连接数据线，并手动信任和查找文件。
- 可能重复： 如果之前用 iCloud 同步过，电脑里可能已有部分照片，需要手动筛选。
使用 Windows 照片应用 (仅限 Windows 10/11)
Windows 自带的照片应用提供了一键导入功能，非常方便。
适用场景：
- Windows 10 或 11 用户，希望快速导入照片并自动分类。
操作步骤：
- 用 USB 数据线连接 iPhone 和电脑，并在手机上“信任此电脑”。
- 在 Windows 搜索栏中打开 “照片” 应用。
- 点击顶部导航栏的 “导入” 按钮，它会自动检测到已连接的 iPhone。
- 选择 “从 USB 设备导入”，应用会开始扫描手机中的照片和视频。
- 扫描完成后,您可以选择要导入的照片，或者点击 “全部选择”。
- 在右上角选择一个保存位置,然后点击 “导入” 即可。
优点：
- 操作直观： 界面友好，一键式导入。
- 自动分类： 会按日期自动创建文件夹。
缺点：
- 仅限 Windows 10/11。
- 灵活性不如直接拷贝文件。
使用第三方手机管理软件 (功能强大)
市面上有很多优秀的第三方工具,功能比系统自带更强大。
适用场景：
- 需要更精细的管理,如选择性导入/导出、编辑、管理应用文件等。
- 经常需要在手机和电脑之间传输多种文件（音乐、联系人、短信等）。
常用软件：
- iMazing (Windows/Mac): 功能非常强大，可以备份整个 iPhone，选择性导出照片、通讯录、短信等，界面友好，是很多 Mac/Windows 用户的首选。
- EaseUS MobiMover (Windows): 免费版功能已经足够强大，支持一键导入/导出照片、视频、通讯录等，操作简单。
- Syncios (Windows/Mac): 免费工具，支持多种文件传输和管理。
优点：
- 功能全面： 不仅仅是照片，还能管理各种数据。
- 操作灵活： 可以精确选择要传输的文件，避免重复。
- 通常有免费版。
缺点：
- 需要安装软件： 增加了一步安装步骤。
- 部分高级功能收费。
使用“邮件”或“信息” (最少量，应急用)
如果只是想传一两张照片,最快的方法就是直接通过邮件或信息发送。
操作步骤：
- 在 iPhone 的“照片”App 中选择照片。
- 点击“分享”按钮。
- 选择 “邮件” 或 “信息”。
- 填写收件人,点击发送即可。
优点：
- 极其方便,无需任何额外工具。
缺点：
- 有附件大小限制，通常不适合视频和高清照片。
- 效率极低，不适合多张照片。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐场景 |
|---|---|---|---|
| iCloud 照片 | 自动同步，跨设备无缝 | 需要空间，依赖网络 | 日常使用，多设备用户，换新机首选 |
| 隔空投送 | 速度极快，本地直传 | 距离近，不适合大量文件 | 少量照片在 iPhone/iPad/Mac 间快速传输 |
| 连接电脑拷贝 | 速度快，最可靠，免费 | 操作稍繁琐，可能重复 | 大量照片备份到电脑硬盘，最稳妥的方式 |
| Windows 照片应用 | 操作直观，自动分类 | 仅限 Win10/11 | Windows 用户快速导入 |
| 第三方管理软件 | 功能强大，管理灵活 | 需安装软件，部分收费 | 需要精细管理多种数据的高级用户 |
| 邮件/信息 | 极其方便，应急 | 有大小限制，效率低 | 仅发送1-2张照片的应急情况 |
给您的最终建议：
- 如果您是苹果全家桶用户，希望一劳永逸： 首选 iCloud 照片。
- 如果您只是想备份所有照片到电脑，作为存档： 首选 连接电脑直接拷贝。
- 如果您只是想把几张照片传给旁边的同事或朋友： 用 隔空投送 最快。
- 如果您是 Windows 用户，觉得方法三麻烦： 可以试试 Windows 照片应用 或 第三方软件。
