如何查看电脑内存使用情况

Windows 系统

方法1：使用任务管理器（最常用、最直接）

这是 Windows 系统下最快捷、最常用的方法。

1. 打开任务管理器：

   • 快捷键：按下 Ctrl + Shift + Esc。
   • 右键点击任务栏：在任务栏的空白处点击右键，选择“任务管理器”。
   • 开始菜单：在开始菜单搜索框中输入“任务管理器”并打开。

2. 查看内存信息：

   • 打开后，默认会看到“进程”选项卡，点击顶部的 “性能” 选项卡。
   • 在左侧选择 “内存”。
   • 你会看到一个直观的图表和详细的内存信息：
     • 已用内存：当前正在被程序和系统占用的内存总量。
     • 可用内存：可供新程序立即使用的空闲内存大小，这是最重要的指标之一，如果它很低,说明你的电脑可能会变慢。
     • 已提交：操作系统为所有进程预留的虚拟内存总量。
     • 缓存：系统用于缓存文件和数据的内存，可以提高读取速度，这部分内存是“可借用的”，当其他程序需要时,系统会自动释放。
     • 可用内存：可用内存 + 缓存 ≈ 你电脑中真正空闲的内存总量。

方法2：使用资源监视器（更深入的分析）

如果你想了解具体是哪些进程在占用内存,资源监视器是比任务管理器更强大的工具。

1. 打开资源监视器：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 在任务管理器的“性能”选项卡中，点击下方的 “打开资源监视器”。
   • 或者在开始菜单搜索“资源监视器”并打开。

2. 查看内存信息：

   • 在资源监视器中，点击 “内存” 选项卡。
   • 你会看到以下几个关键部分：
     • 活跃：正在被积极使用的内存。
     • 工作集：进程当前实际占用的物理内存，你可以按此列排序,找出占用内存最多的具体程序。
     • 修改：已被修改但尚未写入磁盘的内存。
     • 待机：可以快速重新使用的内存（类似于任务管理器中的“缓存”）。
     • 空闲：完全未使用的内存。

方法3：使用 PowerShell 或命令提示符（适合高级用户）

对于喜欢命令行的用户，可以使用 wmic 命令来获取精确的内存信息。

1. 打开 PowerShell 或 命令提示符。
2. 输入以下命令并按回车：

   wmic OS get TotalVisibleSize,FreePhysicalMemory

   • TotalVisibleSize：显示总物理内存（以MB为单位）。
   • FreePhysicalMemory：显示剩余可用物理内存（以MB为单位）。

macOS 系统

方法1：使用活动监视器（Activity Monitor，相当于 Windows 的任务管理器）

这是 macOS 系统下查看内存使用情况的标准工具。

1. 打开活动监视器：

   • 快捷方式：按下 Command (⌘) + 空格键 打开聚焦搜索，输入“活动监视器”并回车。
   • 应用程序文件夹：打开“应用程序” > “实用工具” > “活动监视器”。

2. 查看内存信息：

   • 在活动监视器窗口的顶部，点击 “内存” 标签页。
   • 你会看到详细的内存信息，包括：
     • 内存压力：这是最重要的指标！它会用绿色、黄色或红色来显示当前内存的紧张程度，绿色代表充足，黄色代表适中，红色代表紧张,电脑可能会变慢。
     • 已用内存：正在被应用程序和系统使用的内存。
     • 有效：被应用程序和数据占用的内存。
     • 压缩：macOS 为了节省内存，会将不常用的数据压缩后存放在内存中,这部分数据在被访问时会自动解压。
     • 交换：当物理内存不足时，系统会将不常用的数据临时写入硬盘（称为“虚拟内存”或“交换空间”），这会严重影响性能，如果这里的数值很高,说明你的内存严重不足。
     • 空闲：完全未使用的内存。

方法2：使用关于本机（快速查看总容量）

这个方法只能查看内存的总容量，无法查看实时使用情况,但可以帮你确认电脑的内存配置。

1. 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
2. 选择 “关于本机”。
3. 在“标签页下，你可以看到“内存”一项，显示你电脑安装的内存总大小（16 GB”）。

Linux 系统

在 Linux 系统中,有多种工具可以使用。

方法1：使用 top 或 htop 命令

• top 是一个经典的、在所有 Linux 发行版上都预装的命令行工具。

  • 打开终端，输入 top 并回车。
  • 在顶部信息行中，找到 Mem:，它会显示总内存、已用、空闲、缓存和缓冲区等信息。
  • 下方的列表会按内存使用量排序显示各个进程。

• htop 是 top 的一个增强版，界面更友好，颜色更丰富，操作更直观（例如可以用鼠标排序）。

  • 如果没有安装，可以使用 sudo apt install htop (Debian/Ubuntu) 或 sudo yum install htop (CentOS/RHEL) 来安装。
  • 打开终端，输入 htop 并回车。
  • 顶部会清晰地显示内存的总量、已用、缓冲、缓存和空闲情况。

方法2：使用 free 命令

free 命令可以非常简洁地显示内存的总量和使用情况。

• 在终端中输入 free -h 并回车（-h 参数表示以人类可读的格式显示，如 GB, MB）。
• 输出示例：

                total        used        free      shared  buff/cache   available
  Mem:           7.7G        3.1G        2.0G        256M        2.6G        4.2G
  Swap:          2.0G          0B        2.0G

  • Mem: 行是物理内存信息。
  • Swap: 行是交换空间（虚拟内存）信息。
  • available 列表示新应用程序可以立即使用的内存大小,是最重要的空闲内存指标。

总结与建议

小贴士：

• 关注“可用内存”或“内存压力”：这两个指标比“已用内存”更能反映你的电脑是否流畅。
• 内存占用高不等于电脑卡：如果大部分内存被“缓存”或“压缩”占用，那是系统为了提高性能做的优化，不必担心，只有当“可用内存”很低且“内存压力”很高（红色）时,才需要考虑关闭不必要的程序或升级内存。