- 如何正常启动或进入 macOS 系统？ (最常见的情况)
- 当 macOS 出现问题时，如何进入恢复模式或其他实用工具？
下面我将分情况为您详细解答。
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正常启动进入 macOS 系统
对于绝大多数苹果电脑，正常启动非常简单,就像打开任何电脑一样。
标准启动步骤：
- 按下电源键：按下您 Mac 上的电源按钮（通常在键盘右上角，或者 Touch ID 按钮也可以）。
- 等待启动：您会看到屏幕上出现 Apple 标志，然后是登录窗口，如果设置了密码,输入您的密码即可进入桌面。
如果遇到以下问题，可以尝试以下方法：
- 问题：Mac 启动后卡在 Apple 标志或旋转地球图标。
- 强制重启：这是最常用的解决方法，按住 电源键（或 Touch ID 键）大约 10-20 秒，直到您看到屏幕再次出现 Apple 标志，然后松开，这个过程会强制 Mac 重新启动,可以解决很多临时性软件故障。
进入恢复模式或其他特殊启动模式
当您的 macOS 系统出现严重问题，例如无法正常启动、需要重装系统、忘记登录密码、或需要从时间机器备份恢复时,您需要进入特殊的启动模式。
进入这些模式的关键在于 在按下电源键的同时，按住特定的组合键。
重要提示：
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- 对于使用 Apple Silicon 芯片的 Mac (M1, M2, M3 等)：开机后需要立即按住组合键，直到看到“启动选项”窗口或恢复模式界面。
- 对于使用 Intel 芯片的 Mac：开机后需要立即按住组合键，直到看到 Apple 标志或旋转地球图标出现，然后可以松开，如果看到登录窗口，说明按晚了,需要重启再试。
常用启动模式及其进入方法：
| 模式名称 | 作用 | 进入方法 (按住电源键的同时) |
|---|---|---|
| 启动管理器 | 选择从哪个硬盘或设备启动（选择 macOS 或 Windows 启动盘）。 | Option (⌥) |
| 恢复模式 | 最常用，用于重装 macOS、从时间机器备份恢复、使用磁盘工具修复硬盘、在互联网恢复模式下重新下载 macOS。 | Command (⌘) + R |
| macOS 实用工具 | 提供更多高级选项，包括在重新安装 macOS 时保留用户数据。 | Shift (⇧) + Option (⌥) + Command (⌘) + R |
| 从时间机器恢复 | 直接进入恢复模式，并自动打开“从时间机器备份恢复”选项。 | Command (⌘) + Option (⌥) + T |
| 安全模式 | 只加载必要的系统软件，用于排查第三方软件冲突或系统问题。 | 在正常启动时立即按住 Shift (⇧) 键，直到看到登录窗口。 |
| EFI / 固件更新 | 用于更新 Mac 的底层固件。 | Command (⌘) + Option (⌥) + P + R (在听到启动声后按住，约20秒) |
总结与快速参考
| 您想做什么 | 请进入这个模式 | 如何操作 |
|---|---|---|
| 正常开机 | macOS 登录界面 | 按下电源键即可。 |
| 解决卡死、无法启动 | 强制重启 | 按住电源键 10-20 秒。 |
| 重装或修复 macOS | 恢复模式 | 按住电源键，同时按 Command + R。 |
| 选择启动盘 | 启动管理器 | 按住电源键，同时按 Option。 |
| 忘记登录密码 | 恢复模式 -> 终端 | 按住电源键，同时按 Command + R，然后打开终端重置密码。 |
| 排查软件冲突 | 安全模式 | 正常开机时，立即按住 Shift 键。 |
希望这份详细的指南能帮助您顺利进入苹果系统！如果您的电脑有特定问题,可以尝试对应的模式进行解决。
