这里为您整理了 5种主流且高效的方法,从最简单到最专业,并附上详细步骤。

使用“隔空投送”(AirDrop)- 最快最方便(苹果设备间)
这是苹果生态内最便捷的传输方式,速度极快,无需数据线,适合在 iPhone 和 Mac 电脑之间传输。
适用场景: 电脑是 Mac,并且和 iPhone 在同一个 Wi-Fi 环境下,或者打开了蓝牙。 优点: 速度快,操作简单,无需安装任何软件。 缺点: 仅限苹果设备。
操作步骤:
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在 iPhone 上:
(图片来源网络,侵删)- 打开“照片” App,进入“相簿”或“相册”。
- 找到你想要传输的视频,点击“选择”,然后勾选该视频(可以多选)。
- 点击左下角的 分享 按钮(一个向上箭头出框的图标)。
- 在分享菜单中,找到并点击 隔空投送 图标(一个带有波浪线的圆圈)。
- 在设备列表中选择你的 Mac 电脑,如果电脑没出现,确保两台设备的蓝牙和 Wi-Fi 已打开,并且彼此距离较近。
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在 Mac 上:
- 会弹出一个接收窗口,点击“接受”。
- 视频会自动保存到 Mac 的“下载”文件夹或你指定的位置。
使用数据线连接 - 最传统可靠
这是最经典、最通用的方法,任何电脑(Mac 或 Windows)都可以使用。
适用场景: 任何情况,尤其是没有 Wi-Fi 或需要一次性传输大量大文件时。 优点: 速度快,稳定可靠,适用于所有电脑。 缺点: 需要数据线,操作步骤稍多。
操作步骤:
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连接设备:
使用原装或 MFi 认证的数据线,将 iPhone 连接到电脑的 USB 端口。
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信任电脑:
- 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示,询问“是否信任此电脑?”。
- 输入你的 iPhone 密码,然后点击 “信任”,这一步只在首次连接时需要。
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在电脑上操作:
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对于 Mac 用户:
- 打开“访达”(Finder)。
- 在侧边栏的“位置”下,找到并点击你的 iPhone 名称。
- 进入“文件”或“DCIM”文件夹,里面就是你的照片和视频。
- 直接将视频文件拖拽到 Mac 的桌面或其他文件夹即可。
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对于 Windows 用户:
- 打开“此电脑”(My Computer),你会发现一个名为 iPhone 的新设备盘符。
- 双击进入,然后进入
Internal Storage > DCIM > Apple文件夹。 - 找到视频文件,复制并粘贴到你的电脑上即可。
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使用“iCloud 照片” - 最省心的同步方式
如果你希望手机上的照片和视频能自动、实时地同步到电脑,iCloud 是最佳选择。
适用场景: 希望视频自动同步,而不是手动传输一次。 优点: 自动同步,无需手动操作,随时随地访问。 缺点: 需要 iCloud+ 订阅(免费存储空间只有 5GB,视频很快会占满),上传下载速度取决于网络。
操作步骤:
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在 iPhone 上开启 iCloud 照片:
- 进入 “设置” > “[你的名字]” > “iCloud” > “照片”。
- 确保 “iCloud 照片” 开关是 打开 状态。
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在电脑上设置:
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对于 Mac 用户:
- 打开“系统设置”(System Settings) > “Apple ID” > “iCloud”。
- 确保 “照片” 开关是打开的,之后在“访达”侧边栏就能看到“iCloud 照片”,所有视频都会自动同步到这里。
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对于 Windows 用户:
- 从 Microsoft Store 下载并安装 “iCloud for Windows” 应用。
- 登录你的 Apple ID。
- 在设置中勾选 “iCloud 照片”。
- 之后,你的电脑上会创建一个 “iCloud 照片” 文件夹,视频会自动同步到里面。
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使用第三方应用/云服务 - 最灵活通用
市面上有很多优秀的第三方应用可以实现跨平台传输。
适用场景: Windows 和 Windows 电脑之间,或需要更灵活的管理功能。 优点: 功能强大,支持跨平台,通常有额外功能(如在线预览、整理)。 缺点: 需要额外安装应用和注册账号。
推荐应用:
- Google Photos (谷歌相册):
- 步骤: 在 iPhone 上安装 App,登录 Google 账号,上传视频,然后在电脑浏览器上登录
photos.google.com即可下载或管理视频,提供 15GB 免费空间。
- 步骤: 在 iPhone 上安装 App,登录 Google 账号,上传视频,然后在电脑浏览器上登录
- Microsoft OneDrive (微软云盘):
- 步骤: 在 iPhone 上安装 App,登录 Microsoft 账号,开启自动备份功能,在电脑上登录 OneDrive 网站或客户端即可访问,通常也提供 5GB 免费空间。
- Snapdrop / LocalSend (局域网传输):
- 步骤: 这类工具在 iPhone 和电脑的浏览器上打开同一个网站(如
snapdrop.net),设备会自动发现,直接拖拽文件即可传输,非常适合局域网内快速传输,无需账号。
- 步骤: 这类工具在 iPhone 和电脑的浏览器上打开同一个网站(如
使用第三方电脑软件 - 功能最强大
对于 Windows 用户,有一些专门的管理工具可以让你像使用 U 盘一样管理手机文件。
适用场景: Windows 用户,需要更专业的文件管理功能(如编辑、分类、导出)。 优点: 功能非常全面,除了导出视频,还可以管理 App 文件、音乐等。 缺点: 需要安装软件,部分软件收费。
推荐软件:
- iMazing: 功能非常强大的 iOS 设备管理工具,界面友好,可以轻松导出照片、视频、通讯录等。
- EaseUS MobiMover: 一款免费的 iOS 数据传输工具,可以轻松将视频从 iPhone 传输到电脑,也支持反向传输。
总结与快速选择
| 方法 | 适用场景 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 隔空投送 | Mac + iPhone | 极快,方便,无需线缆 | 仅限苹果设备 |
| 数据线连接 | 任何电脑 | 最稳定,速度快,无需网络 | 需要数据线,操作稍多 |
| iCloud 照片 | 自动同步,多设备 | 自动化,随时随地访问 | 占用 iCloud 空间,可能需付费 |
| 第三方云服务 | 跨平台(Win/iPhone) | 灵活,有额外功能 | 需安装App,占用云空间 |
| 第三方电脑软件 | Windows 用户,专业管理 | 功能强大,全面 | 需安装软件,部分收费 |
给您的建议:
- 如果您用的是 Mac,首选【隔空投送】。
- 如果您用的是 Windows,或者想一劳永逸,【数据线连接】最可靠。
- 如果您希望视频自动备份到电脑,【iCloud 照片】或【第三方云服务】是最佳选择。
- 如果您是 Windows 用户且需要管理大量文件,可以试试【iMazing】等专业软件。
