使用数据线（最直接、最可靠）
这是最传统也最稳妥的方法，适合各种情况,尤其是大文件传输。
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前提条件：
- 一根原装或 MFi 认证的 Lightning 转 USB 数据线（或 USB-C 转 USB 数据线，取决于你的 iPhone 和电脑型号）。
- 一台电脑（Windows 或 Mac）。
对于 Windows 电脑用户：
Windows 系统不像 Mac 那样原生完美支持 iPhone,但操作也不复杂。
- 连接手机： 用数据线将 iPhone 连接到电脑的 USB 端口。
- 信任电脑：
- 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示，询问“是否信任此电脑？”。
- 输入你的手机锁屏密码，然后点击 “信任”。
- 在电脑上找到文件：
- 打开 “此电脑”（或“我的电脑”）。
- 你会看到你的 iPhone 出现在“设备和驱动器”列表中,通常会以你的手机名称命名。
- 双击打开你的 iPhone。
- 复制视频：
- 在 iPhone 内部存储中，找到一个名为 “DCIM” 的文件夹,这是存放相机拍摄照片和视频的主要位置。
- 进入后，你会看到以
IMG_XXXX或VID_XXXX格式命名的文件夹,你的视频通常存放在这里。 - 注意： 如果你用微信、抖音等App下载或保存了视频，它们可能不在 DCIM 文件夹，这时，你需要找到名为 “Apple” 的文件夹，里面会有以 App 名字命名的子文件夹（如
WeChat）,视频可能存放在其中。 - 找到视频文件后，选中它，然后复制（Ctrl + C）并粘贴（Ctrl + V）到你的电脑硬盘上即可。
对于 macOS 电脑用户：
macOS 与 iPhone 的集成度非常高,操作非常简单。
- 连接手机： 用数据线将 iPhone 连接到 Mac。
- 信任电脑： 在 iPhone 屏幕上点击 “信任”,并输入密码。
- 使用“访达”（Finder）：
- 连接成功后，你的 iPhone 图标会直接出现在 访达（Finder） 的侧边栏中。
- 点击侧边栏中的你的 iPhone。
- 传输视频：
- 在访达窗口顶部的工具栏中，点击 “文件”
- 你会看到 “最近删除”、“照片”、“视频”、“购买的项目” 等分类。
- 点击 “导入” 按钮（如果需要），或者直接从 “照片” 或 “视频” 列表中拖拽你想要的视频文件到 Mac 的桌面或任意文件夹中。
- 传输完成后，在 Mac 的访达侧边栏中右键点击你的 iPhone，选择 “弹出”，然后再在 iPhone 上断开连接。
- 在访达窗口顶部的工具栏中，点击 “文件”
使用 iCloud 照片（最方便、无线）
如果你希望照片和视频在不同设备间自动同步,这是最佳选择。
前提条件：
- 电脑已登录同一个 Apple ID。
- iPhone 和电脑都连接到了稳定的 Wi-Fi 网络。
设置步骤：
-
在 iPhone 上设置：
（图片来源网络，侵删）- 打开 “设置” > “[你的名字]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 开关是打开状态（绿色）。
- 这样，你手机里的所有新拍摄的照片和视频都会自动上传到 iCloud。
-
在 Mac 上查看：
- 如果你的 Mac 是 macOS Catalina (10.15) 或更高版本，打开 “照片” App，所有来自 iPhone 的视频会自动同步到这里。
- 如果你的 Mac 是旧系统，打开 “访达”，侧边栏的 “iCloud” 下也会有 “照片” 选项。
-
在 Windows 电脑上查看：
- 下载并安装 “iCloud for Windows” 应用。
- 登录同一个 Apple ID，并在设置中勾选 “iCloud 照片”。
- 安装完成后，你的电脑上会出现一个名为 “iCloud 照片” 的文件夹，所有视频都会自动下载到这里,你就可以像操作普通文件一样复制它们了。
使用第三方工具（功能强大、灵活）
如果你需要更精细的管理，或者想传输非相册里的视频（如微信文件）,第三方工具是很好的选择。
推荐工具：
- iMazing (跨平台): 功能非常强大，像文件管理器一样浏览 iPhone 的所有文件夹，可以自由导出任何视频、照片、App 数据等,有免费试用版。
- 手机助手类软件 (如 3uTools, iTools 等): 提供文件管理、应用管理、备份等功能,可以方便地导出视频。
通用操作步骤（以 iMazing 为例）：
- 在电脑上下载并安装 iMazing。
- 用数据线将 iPhone 连接到电脑,并信任该电脑。
- 打开 iMazing，它会识别你的 iPhone。
- 在左侧导航栏中，找到 “照片” > “相簿” 或 “视频”。
- 浏览相簿，选择你想要导出的视频，然后点击右上角的 “导出” 按钮,选择保存路径即可。
使用 AirDrop（苹果设备间最快、最酷）
如果你有一台 Mac，iPhone 和 Mac 距离很近，这是最快、最酷的无损传输方式。
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前提条件：
- 一台 Mac（2012 年之后的部分型号）。
- iPhone 和 Mac 都开启了 蓝牙 和 Wi-Fi。
- Mac 上的 “访达” > “设置” > “通用” 中，“允许 AirDrop 接收来自” 选项设置为 “联系人” 或 “对所有人开放”。
操作步骤：
- 在 Mac 上打开 “访达”。
- 在访达的侧边栏中找到并点击 “AirDrop”。
- 在 iPhone 上，打开 “照片” App，进入“相簿”或“回忆”。
- 选择你想要传输的视频，点击左下角的 “分享” 按钮（一个方框向上的箭头）。
- 在分享菜单中，你会看到附近可用的 Mac 设备图标,点击它即可开始传输。
总结与对比
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 数据线 | 速度快、稳定可靠、不依赖网络、可传输所有文件 | 需要数据线、操作稍显繁琐 | 一次性传输大量视频、没有 Wi-Fi 时、大文件传输 |
| iCloud 照片 | 完全无线、自动同步、多设备无缝访问 | 需要稳定网络、占用 iCloud 空间、同步有延迟 | 希望照片视频在所有苹果设备间自动同步的用户 |
| 第三方工具 | 功能强大、可管理所有文件、灵活 | 需要安装第三方软件、部分付费 | 需要精细化管理手机文件、导出 App 内视频的进阶用户 |
| AirDrop | 速度极快、操作简单、无需线缆 | 仅限苹果设备之间、距离受限 | 在 iPhone 和 Mac 之间快速传输少量文件 |
建议：
- 日常使用： 首选 iCloud 照片,一劳永逸。
- 一次性大量备份： 用 数据线 连接 Mac 的 访达,最稳妥高效。
- 临时快速传几个视频给同事/朋友： 如果对方有 Mac，用 AirDrop 最快，如果对方是 Windows，可以用微信/QQ临时发送。
- 需要管理微信等 App 的视频： 使用 第三方工具（如 iMazing）最方便。
