官方正规方法（使用 GarageBand，无需电脑）
这是苹果官方推荐的方法,安全、免费，且不需要电脑，虽然步骤稍微多一点，但一劳永逸，设置完成后铃声就会永久保存在你的手机里。
（图片来源网络，侵删）
适用系统： iOS 14.2 及以上版本
所需工具： 一台 iPhone 或 iPad，并从 App Store 下载 GarageBand（库乐队）。
详细步骤：
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准备歌曲并导入到 GarageBand
（图片来源网络，侵删）- 确保你想要的歌曲已经存在于你的 iPhone 或 iPad 的“音乐”App 中，如果是你自己的录音或从其他地方下载的，需要先通过“文件”App 或其他方式将其导入到“音乐”App。
- 打开 GarageBand App。
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创建新项目
- 在 GarageBand 的主界面，点击右上角的 号。
- 在弹出的模板选择界面,选择 “铃声”，然后点击“选择”。
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导入并剪辑歌曲
- 在 GarageBand 的主界面，点击左上角的 “循环浏览器” 图标（看起来像一个音乐符号）。
- 点击左下角的 “音乐” 标签，切换到你的音乐库。
- 找到你想要设置为铃声的歌曲,长按并拖拽到中间的音轨区域。
- 歌曲会被导入,你需要剪辑出你最喜欢的 15-30秒 作为铃声，用手指在时间轴上左右滑动，找到你想要的开头和结尾。
- 拖动轨道两端的黄色滑块,截取你需要的片段。注意：铃声最长时间为30秒。
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导出为铃声
- 剪辑完成后,点击右上角的 “我的歌曲” 按钮（一个向上的箭头）。
- 在弹出的菜单中,选择 “我的铃声”。
- 为你的铃声起一个名字,然后点击右上角的 “共享” 按钮。
- 在共享菜单中,选择 “铃声”。
- GarageBand 会自动处理并导出，导出完成后，会提示你“已在‘声音与触感’中设置”。
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设置铃声
（图片来源网络，侵删）- 打开 iPhone 的 “设置” App。
- 进入 “声音与触感”。
- 点击 “电话铃声” 或 “短信铃声” 等。
- 在铃声列表的顶部,你会看到刚刚创建的、以歌曲名字命名的铃声，选择它即可。
优点：
- 完全免费,官方支持，非常安全。
- 设置后铃声会永久保存在手机里,换手机也能通过iCloud同步。
- 可以精确剪辑,制作个性化铃声。
缺点：
- 步骤相对繁琐,需要耐心操作。
第三方工具方法（使用电脑，更快捷）
如果你觉得 GarageBand 太麻烦，或者你习惯在电脑上操作，可以使用第三方工具，这种方法通常更快速，但需要一台电脑（Mac 或 Windows）。
核心原理： 将歌曲文件（如 MP3、M4A）通过特定软件转换为 iPhone 支持的 .m4r 格式，然后通过 iTunes/Finder 同步到手机。
对于 Mac 用户：
- 获取歌曲文件： 从你的音乐库中找到歌曲，右键点击 -> “显示在 Finder” -> 将文件复制到桌面。
- 重命名和转换：
- 将复制的歌曲文件 后缀名从
.m4a改为.m4r。（如果后缀名没显示，需要在 Finder 的“偏好设置” -> “高级”中勾选“显示所有文件扩展名”） - 直接双击这个
.m4r文件，它会在 “音乐” App (代替了旧版 iTunes) 中作为铃声打开。
- 将复制的歌曲文件 后缀名从
- 同步到 iPhone：
- 用数据线连接 iPhone 和 Mac。
- 打开 Mac 上的 “音乐” App。
- 点击左侧边栏的 “iPhone” 图标。
- 在顶部菜单栏选择 “铃声”。
- 勾选 “同步铃声”，并选择“所有铃声”或“选定铃声”。
- 点击右下角的 “应用” 或 “同步”。
- 同步完成后,你就可以在 iPhone 的“设置” -> “声音与触感”中找到并设置这个铃声了。
对于 Windows 用户：
- 下载并安装 iTunes： 如果你还没有，请从苹果官网下载并安装最新版的 iTunes。
- 获取并剪辑歌曲：
- 将你想要的歌曲文件（MP3, M4A等）添加到 iTunes 资料库中。
- 在 iTunes 中找到这首歌，右键点击 -> “显示简介”。
- 在“选项”标签页中，设置 “起始时间” 和 “停止时间”（0:00 到 0:30），然后点击“确定”。（这一步是为了截取30秒片段，不是必须的，但可以减小文件大小）
- 转换为 AAC 格式：
- 右键点击这首歌 -> “创建 AAC 版本”。
- iTunes 会生成一个一模一样的 AAC 格式文件，它会自动出现在你的资料库中。
- 找到并重命名文件：
- 右键点击这个新创建的 AAC 文件 -> “在 Windows 资源管理器中显示”。
- 会弹出一个文件夹,找到这个文件。将它的后缀名从
.m4a改为.m4r。 - 回到 iTunes，删除刚刚创建的 AAC 版本文件（只保留原文件），以免混淆。
- 导入 iTunes 并同步：
- 将这个后缀名为
.m4r的文件直接拖拽到 iTunes 的左侧边栏 “铃声” 列表中。 - 用数据线连接 iPhone 和 Windows 电脑。
- 在 iTunes 左侧点击你的 iPhone 图标。
- 在顶部菜单栏选择 “铃声”。
- 勾选 “同步铃声”，并选择“所有铃声”或“选定铃声”。
- 点击右下角的 “应用” 或 “同步”。
- 同步完成后,即可在 iPhone 上使用。
- 将这个后缀名为
优点：
- 流程固定,对于熟悉电脑操作的用户来说可能更快。
- 可以处理任何格式的音频文件。
缺点：
- 需要电脑,步骤相对复杂。
- 涉及第三方文件操作,存在一定风险（如文件损坏）。
- 每次更换铃声都需要重新连接电脑同步。
总结与建议
| 特性 | GarageBand (官方) | 第三方工具 (电脑) |
|---|---|---|
| 便捷性 | 无需电脑，但步骤多 | 需要电脑，但流程固定 |
| 安全性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (官方推荐) | ⭐⭐⭐ (涉及文件修改) |
| 持久性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (永久保存在手机) | ⭐⭐ (依赖iTunes同步) |
| 适用人群 | 不想折腾电脑，追求官方体验 | 习惯电脑操作，追求效率 |
给你的建议：
- 如果你是普通用户，只想设置一两个铃声，并且不想安装任何奇怪软件，强烈推荐使用 方法一（GarageBand），虽然步骤多，但只做一次，一劳永逸，而且非常安全。
- 如果你需要频繁制作铃声，或者手头有大量歌曲需要批量处理，并且不介意使用电脑，方法二（电脑工具） 会更高效。
希望这个详细的指南能帮到你！
