使用 Windows 自带的“运行”命令(最快、最直接)
这是最经典、最快捷的方法,适用于所有 Windows 版本(Windows 7, 8, 10, 11)。

(图片来源网络,侵删)
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打开“运行”对话框
- 按下键盘上的快捷键
Win+R(Win 键是键盘上带 Windows 图标的键)。 - 在弹出的“运行”对话框中输入
cmd,然后按Ctrl+Shift+Enter。(注意:这里需要以管理员身份运行,否则可能无法执行关机命令)。 - 系统会弹出“用户账户控制”提示,点击“是”。
- 这会打开一个黑色的命令提示符窗口。
- 按下键盘上的快捷键
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输入关机命令
- 在命令提示符窗口中,输入以下命令,然后按 回车 键。
shutdown -s -t 3600
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命令解释
shutdown:这是关机命令的主程序。-s:表示Shut down(关机)。-t:表示Time(设置倒计时时间)。3600:表示倒计时的秒数,上面的例子是 3600 秒,即 1 小时。
其他常用参数:
(图片来源网络,侵删)- 更改关机时间:比如要设置 30 分钟后关机,
30 * 60 = 1800秒,命令为:shutdown -s -t 1800 - 取消定时关机:如果后悔了,想取消定时关机,可以在命令提示符中输入:
shutdown -a,按回车后,系统会弹出“已取消关机”的提示。 - 定时重启:如果想定时重启而不是关机,把
-s改成-r(Restart)。shutdown -r -t 3600(1小时后重启)。
使用 Windows 自带的“计划任务”功能(最灵活、最强大)
如果您需要更复杂的设置,每天晚上 11 点自动关机”,或者“下载完成后关机”,计划任务”是最佳选择。
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打开“计划任务”
- 在 Windows 搜索栏(或开始菜单)中搜索 “计划任务” (Task Scheduler),然后打开它。
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创建基本任务
- 在右侧的“操作”面板中,点击 “创建基本任务...” (Create Basic Task...)。
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设置任务名称和描述
(图片来源网络,侵删)在弹出的窗口中,为你的任务起一个名字,定时关机”,可以添加一个描述,然后点击“下一步”。
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设置触发器
- 选择触发时间:这里选择你希望关机发生的时间点,选择“每天”,然后点击“下一步”。
- 设置具体时间:选择开始日期、时间,以及重复的频率(比如每天),然后点击“下一步”。
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设置操作
- 选择操作类型:选择“启动程序”,然后点击“下一步”。
- 设置程序或脚本:
- 在“程序或脚本”框中,输入:
shutdown - 在“添加参数(可选)”框中,输入:
-s -t 0-s表示关机。-t 0表示倒计时 0 秒,即立即执行。
- 点击“下一步”。
- 在“程序或脚本”框中,输入:
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完成创建
- 确认任务信息无误后,点击“完成”。
- 这样,一个每天在指定时间自动关机的计划任务就创建好了,如果需要修改,可以在计划任务库中找到它,右键选择“属性”进行更改。
使用第三方软件(最简单、最人性化)
如果您觉得命令行和计划任务太复杂,可以使用一些小巧的免费软件来实现。
- 下载软件:在网上搜索“定时关机工具”,有很多选择,“关机助手”、“定时关机 360” 等,请选择知名、安全的软件下载。
- 设置关机:安装并打开软件后,界面通常非常直观。
- 你可以选择“倒计时关机”,设置多少小时、多少分钟后关机。
- 也可以选择“计划任务关机”,设置每天、每周的固定时间关机。
- 通常还有“一键取消”的功能,非常方便。
优点:图形化界面,操作简单,功能丰富(如锁屏、提醒、运行程序等)。 缺点:需要安装第三方软件。
对于 macOS 用户
如果您使用的是苹果 iMac 或 Mac mini,方法如下:
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使用“终端”
- 打开“启动台”,找到并打开“终端” (Terminal)。
- 输入命令
shutdown -h +60,然后按回车,这表示在 60 分钟后关机。 - 命令解释:
shutdown:关机命令。-h:表示halt(停止,即关机)。+60:表示从现在起 60 分钟后。
- 取消关机:输入
sudo shutdown -c,然后按回车,输入密码即可取消。
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使用“自动操作” (Automator)
- 打开“自动操作”应用程序。
- 选择“新建文稿”,然后在左上角的“工作流”中选择“应用程序”。
- 在左侧的库中,找到“实用工具” -> “关机电脑”,并将其拖拽到右侧的流程区域。
- 点击工具栏的“运行”可以立即测试。
- 点击“文件” -> “存储”,保存为一个应用程序,之后你可以双击这个应用程序来执行关机,要实现定时,可以配合 macOS 的“时钟”应用中的“提醒事项”功能,设置一个提醒,并选择“运行此脚本”。
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 运行命令 | 速度快,无需安装,系统自带 | 需要记命令,关机后无法取消 | 追求效率,临时需要关机的用户 |
| 计划任务 | 功能最强大,可设置复杂规则 | 设置步骤稍多,不够直观 | 需要固定时间(如每天)关机的用户 |
| 第三方软件 | 界面友好,操作简单,功能丰富 | 需要下载安装,可能有广告 | 不熟悉命令,喜欢图形化操作的用户 |
| macOS 方法 | 原生支持 | 类似 Windows,需要终端或自动化工具 | macOS 用户 |
对于绝大多数 Windows 方法一(运行命令) 是最常用的,而 方法二(计划任务) 则能满足长期、规律性的定时关机需求。
