通过Google账户同步(最推荐、最简单)
这是安卓系统内置的官方方法,最适合在两部安卓手机之间转移通讯录,它利用了Google的云同步功能。

(图片来源网络,侵删)
适用场景: 从一部安卓手机转移到另一部安卓手机。
操作步骤:
在旧手机上开启同步(确保通讯录已备份)
- 打开手机的 “设置” 应用。
- 滑动并找到 “账户” 或 “Google” 选项(不同品牌手机名称可能略有不同)。
- 点击您登录的Google账户。
- 确保列表中的 “联系人” 开关是 开启 状态,并且旁边有对勾或 syncing 图标,如果之前没开,请打开它,等待几分钟让联系人完全同步到云端。
在新手机上登录并同步

(图片来源网络,侵删)
- 在您的新手机上,同样进入 “设置” > “账户” > “Google”。
- 登录您在旧手机上使用的 同一个Google账户。
- 系统会自动开始同步,确保 “联系人” 开关是开启的。
- 等待同步完成后,您的新手机上就会自动出现所有旧手机的联系人。
优点:
- 完全免费,无需任何第三方软件。
- 自动化,设置一次,之后所有新添加的联系人都会自动同步。
- 官方支持,兼容性最好,最安全。
使用第三方应用(功能最强大)
市面上有很多优秀的第三方应用可以轻松管理、导出和导入通讯录。
适用场景:
- 将通讯录从安卓手机导出为
.vcf文件,然后导入到其他手机(无论是安卓还是iPhone)。 - 需要更高级的联系人管理功能,如去重、分组等。
推荐应用: Contacts by Google (虽然名字叫Google,但它是一个功能强大的独立应用)、Super Backup & Restore 等,这里以 Super Backup & Restore 为例,因为它非常直观。
操作步骤:
在旧手机上导出通讯录
- 在手机的应用商店搜索并安装 “Super Backup & Restore”。
- 打开应用,点击顶部的 “备份” 选项卡。
- 选择 “联系人”。
- 点击底部的 “开始备份” 按钮。
- 备份完成后,应用会提示成功,您可以在手机存储的
/SDCard/SuperBackup/路径下找到备份好的.vcf文件(联系人文件)。
将备份文件转移到新手机
- 您可以通过以下几种方式将
.vcf文件转移到新手机: - 通过电脑: 将旧手机连接电脑,复制
.vcf文件到电脑,再将文件复制到新手机的存储中。 - 通过云盘: 将
.vcf文件上传到Google Drive、百度网盘等,在新手机上下载。 - 通过微信/QQ: 将文件通过微信或QQ发送给自己,在新手机上接收并保存。
在新手机上导入通讯录
- 在新手机上安装 “Super Backup & Restore”。
- 打开应用,点击顶部的 “恢复” 选项卡。
- 选择 “联系人”。
- 点击底部的 “从SD卡恢复” 或 “从设备恢复”。
- 找到您之前转移过来的
.vcf文件,勾选它,然后点击 “恢复” 即可。
优点:
- 灵活性高,可以导出为通用格式,方便在不同系统间迁移。
- 功能丰富,通常还支持短信、通话记录、应用的备份和恢复。
- 操作直观,适合不熟悉技术操作的用户。
通过手机厂商的“手机克隆”应用(最快捷)
很多安卓手机厂商(如华为、小米、OPPO、vivo)都提供了官方的“手机克隆”或类似功能的应用,用于在品牌内甚至跨品牌的手机间快速转移数据。
适用场景: 从任何安卓手机转移到另一部安卓手机(特别是同品牌时速度最快)。
操作步骤:
- 在两台手机上都下载并安装对应厂商的 “手机克隆” 应用(华为手机用“华为手机克隆”,小米手机用“小米换机”)。
- 在 新手机 上打开“手机克隆”应用,选择 “这是新手机”。
- 在 旧手机 上打开“手机克隆”应用,选择 “这是旧手机”,然后扫描新手机上显示的二维码。
- 连接成功后,在旧手机上选择要传输的数据,勾选“联系人”。
- 点击 “发送”,等待传输完成即可。
优点:
- 速度极快,通常通过Wi-Fi直连,传输速度快。
- 操作简单,图形化引导,几步就能完成。
- 传输数据全面,除了联系人,还能同步短信、照片、应用等。
缺点:
- 不同品牌的应用可能不兼容,跨品牌(如华为传小米)时可能体验不佳。
通过SIM卡复制(联系人数量少时适用)
如果您的联系人数量不多(通常几百个以内),可以直接将联系人保存到SIM卡中。
适用场景: 联系人数量很少,或者只是临时借用别人的手机。
操作步骤:
在旧手机上导出到SIM卡
- 打开手机的 “联系人” 应用。
- 点击菜单按钮(通常是右上角的三个点),选择 “导入/导出” 或 “管理联系人”。
- 选择 “导出到SIM卡” 或 “复制到SIM卡”。
- 系统会提示您选择要导出的联系人,您可以选择全部或部分。
在新手机上从SIM卡导入
- 将旧手机的SIM卡取出,插入到新手机中。
- 在新手机的 “联系人” 应用中,同样进入菜单。
- 选择 “从SIM卡导入” 或 “导入SIM卡联系人”。
- 等待导入完成。
优点:
- 无需网络,不依赖Google账户或第三方应用。
- 操作简单。
缺点:
- 容量有限,SIM卡能存储的联系人数量非常有限(通常200-500个,取决于SIM卡类型)。
- 字段不全,SIM卡只能存储姓名和电话号码,无法存储邮箱、地址等其他信息。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐场景 |
|---|---|---|---|
| Google账户同步 | 免费、自动、官方、安全 | 需要稳定的网络,依赖Google服务 | 日常使用,在安卓手机间长期同步 |
| 第三方应用 | 灵活、功能强大、可导出通用格式 | 需要安装第三方软件,可能存在隐私顾虑 | 需要导出文件、跨系统迁移(如安卓到iPhone) |
| 手机厂商克隆 | 速度快、操作简单、可传多种数据 | 不同品牌兼容性可能不佳 | 快速换机,特别是同品牌手机之间 |
| SIM卡复制 | 无需网络、操作简单 | 容量小、信息不全 | 联系人数量极少,临时应急 |
给您的最终建议:
- 如果您只是想在两部自己的安卓手机之间更换使用,首选 方法一(Google账户同步),一劳永逸。
- 如果您需要将通讯录导入到iPhone,或者需要将联系人备份成一个文件,强烈推荐 方法二(第三方应用)。
- 如果您正在换新手机,希望一步到位把所有数据都传过去,方法三(手机克隆) 是最快的选择。
- 如果您只有几个重要的联系人需要临时复制,可以用 方法四(SIM卡复制)。
