使用显示器物理按键（最直接、最常用）
这是最简单也是最直接的方法,适用于所有台式电脑，因为亮度调节功能在显示器本身。
- 找到按键：在您的显示器正面、侧面或背面，找到一组带有图标的物理按钮，这些按钮通常是圆形或条状的。
- 识别图标：寻找与亮度相关的图标，通常有以下几种：
- ☀️ 太阳图标：这是最常见的亮度调节图标，通常有一个太阳是实心的，另一个是空心的，表示增加或减少亮度。
- 带箭头的太阳图标：箭头指向上方表示调亮，指向下方表示调暗。
- 💡 灯泡图标：功能与太阳图标类似。
- 进行调节：
- 按下亮度按钮（通常是太阳或灯泡图标），屏幕上会弹出一个菜单。
- 通过菜单键（通常是一个带有“OK”或“Enter”图标的按钮）在菜单中导航，或者通过 按钮直接调节亮度。
- 部分显示器有独立的“亮度增加”和“亮度减少”两个按钮，直接按即可。
优点：调节速度快，不依赖任何软件，是硬件级的调节。 缺点：需要手动操作，无法通过系统统一管理。
使用 Windows 系统软件调节（适用于 Windows 10/11）
如果您希望像笔记本电脑一样通过操作系统来统一管理亮度,可以尝试以下方法。此方法需要您的显示器和显卡（如 NVIDIA、AMD 或 Intel 核显）支持 DDC/CI 协议。
方法 A：通过 Windows 设置（推荐）
- 在桌面空白处点击鼠标右键，选择“显示设置”。
- 在打开的设置窗口中,向下滑动，找到“亮度与颜色”选项。
- 您会看到一个亮度调节滑块,直接拖动它即可调节屏幕亮度。
如果这里没有亮度滑块怎么办？ 这通常意味着您的硬件不支持 DDC/CI 协议，这时，您可以尝试方法 B 或方法 C。
方法 B：通过显卡控制面板调节
如果您使用的是独立显卡（NVIDIA 或 AMD），或者 Intel 核显，可以通过它们的控制面板来精细调节亮度。
对于 NVIDIA 显卡：
- 在桌面空白处点击鼠标右键，选择“NVIDIA 控制面板”。
- 在左侧导航栏中,点击“显示” -> “更改桌面颜色设置”。
- 在右侧的“选择显示器”下拉菜单中，选择您要调节的显示器。
- 在“亮度”滑块上拖动，即可调节当前显示器的亮度。
对于 AMD 显卡：
- 在桌面空白处点击鼠标右键，选择“AMD Software: Adrenalin Edition”。
- 点击顶部菜单的“显示”选项卡。
- 在“自定义显示”区域，找到并拖动“亮度”滑块。
对于 Intel 核显：
- 在桌面空白处点击鼠标右键，选择“Intel 显卡控制中心”。
- 在左侧导航栏中,点击“显示” -> “颜色”。
- 在右侧找到“亮度”滑块并进行调节。
使用第三方软件（当系统方法无效时的备选）
如果上述方法都无效,或者您需要更高级的调节功能（如定时调节、护眼模式等），可以使用第三方软件。
- f.lux：这是一款非常著名的免费软件，它会根据一天中的时间自动调节屏幕色温（夜晚变黄，减少蓝光），从而间接让眼睛感觉更舒适，达到“护眼”的目的，虽然它主要调节色温，但用户也可以在设置中微调伽马值，影响整体亮度感觉。
- Pango Bright：这是一款专门用于调节屏幕亮度的免费小工具，它可以在任务栏上创建一个图标，让您快速调节亮度，非常方便。
- CareUEyes：集亮度调节、色温调节（护眼模式）和定时休息提醒于一体的软件，功能比较全面。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 显示器物理按键 | 最直接、通用，调节速度快 | 需要手动操作，无法系统统一管理 | 首选方法，适用于所有用户。 |
| Windows 系统设置 | 方便、系统级统一管理 | 依赖硬件支持 (DDC/CI)，可能不可用 | 硬件支持时的首选软件方法。 |
| 显卡控制面板 | 功能强大，可精细调节 | 路径稍深，需要进入特定软件 | 适合游戏玩家或有特定需求的用户。 |
| 第三方软件 | 功能丰富（如护眼、定时） | 需要额外安装软件，可能占用系统资源 | 当系统方法无效，或需要特殊功能时。 |
给您的建议：
- 先尝试方法一：使用显示器自带的物理按键调节，这是最快、最可靠的方式。
- 如果觉得不方便，再尝试方法二：进入 Windows 的“显示设置”，看看是否有亮度滑块，如果有，恭喜您，以后就可以像用笔记本一样方便了。
- 如果方法二无效，再检查您的显卡控制面板（方法三），或者安装第三方软件（方法四）来满足需求。
希望这些信息能帮到您！
