别担心,手机忘记屏幕密码是很多人都会遇到的情况，请按照以下步骤操作，我会根据你手机的不同操作系统（iOS 和 Android）提供详细的解决方案。
（图片来源网络，侵删）
在开始之前，请务必备份你的重要数据！ 以下大部分方法都会清除手机上的所有数据，使其恢复到初始状态，如果之前有通过iCloud、Google账户或电脑备份过，恢复后就可以找回大部分数据。
第一部分：iPhone / iPad (iOS 系统)
忘记iPhone密码后,你需要通过电脑（Mac或PC）进入恢复模式，然后抹掉手机数据并重新设置。
你需要准备：
- 一台电脑（Mac或Windows PC）
- 电脑上已安装最新版本的 iTunes (Windows) 或 Finder (macOS Catalina 10.15及更高版本)
- 一根原装或MFi认证的数据线
操作步骤：
第1步：将iPhone进入恢复模式 根据你的iPhone型号，操作略有不同：
-
iPhone 8 及更新型号（包括 iPhone SE 2/3）：
（图片来源网络，侵删）- 快速按下并松开“音量+”按钮。
- 快速按下并松开“音量-”按钮。
- 长按侧边（电源）按钮，直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）。
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iPhone 7 / 7 Plus：
- 同时长按侧边（电源）按钮和“音量-”按钮，直到看到恢复模式屏幕。
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iPhone 6s 及更早型号（包括 iPhone SE 1）：
- 同时长按Home键（主屏幕按钮）和顶部（或侧边）的电源按钮，直到看到恢复模式屏幕。
第2步：在电脑上恢复iPhone
- 当iPhone进入恢复模式后,电脑上的iTunes或Finder会自动弹出一个窗口。
- 如果iTunes/Finder没有自动弹出，请手动打开它。
- 你会看到一个提示,告诉你iPhone“需要更新”或“恢复”，点击“恢复”。
- 选择“恢复”：这会下载最新的iOS软件并重新安装在你的iPhone上，同时抹掉所有数据。
- （如果可用）“更新”选项不会抹掉你的数据，但如果密码错误次数过多，通常这个选项会不可用。
第3步：等待并重新设置
（图片来源网络，侵删）
- 电脑会开始下载并安装iOS软件,这个过程需要一些时间，请保持手机连接电脑并耐心等待。
- 安装完成后,iPhone会自动重启并进入“你好”设置界面。
- 按照屏幕上的指示进行操作,直到你看到App与数据屏幕。
- 选择“从iCloud云备份恢复”（如果你有备份）或“设置为新的iPhone”，登录你的Apple ID，密码会在这里重新设置。
第二部分：Android 手机 (不同品牌方法略有差异)
Android系统的解决方案因品牌而异,但核心思想都是通过 “查找我的手机” 功能远程抹掉设备数据。
前提条件：
- 你的手机必须已登录 Google账户。
- 手机必须开启了“查找我的设备”功能。
- 手机必须连接着网络（Wi-Fi或移动数据）。
通用操作步骤：
第1步：访问“查找我的设备”网页
- 在任何一台电脑或另一台手机上,打开浏览器，访问 Google官方的查找设备页面：google.com/android/find
- 登录你忘记密码的Android手机所使用的同一个Google账户。
第2步：定位并抹掉设备
- 登录后,Google会尝试定位你的手机，如果手机在线，你会在地图上看到它的位置。
- 在屏幕的左侧,你会看到三个选项：
- 播放声音：让手机响铃（如果手机在附近但找不到）。
- 保护设备：可以设置一条锁屏信息和联系电话，方便捡到的人联系你。这个选项不会清除密码！
- 清除设备：点击这个选项！
- 点击“清除设备”后，Google会警告你，这会永久删除手机上的所有数据，包括屏幕密码、应用、照片等。
- 仔细阅读警告信息,然后点击“清除设备”确认。
第3步：重新设置手机
- 清除完成后,你的手机会自动重启并恢复到出厂设置。
- 你可以像新手机一样进行初始设置。
- 在连接Wi-Fi后，系统会提示你登录Google账户。登录之前清除数据时使用的同一个Google账户。
- 登录成功后,手机会询问你是否需要从Google云端备份中恢复数据，选择是即可。
第三部分：特殊情况与注意事项
如果我的手机无法连接网络怎么办？
- 对于iPhone：只能使用第一部分的方法，通过电脑进入恢复模式。
- 对于Android：如果无法连接网络，Google的“查找我的设备”功能就无法使用，这时你可能需要联系手机品牌的官方售后服务中心，他们可能会要求你提供购买凭证等证明材料，然后通过官方渠道帮你解锁（部分服务可能收费）。
我之前有通过电脑备份过数据吗？
- iPhone用户：如果你之前用电脑（通过iTunes或Finder）手动备份过，在恢复到“你好”界面时，选择“从电脑/Mac备份恢复”即可。
- Android用户：如果你之前通过Google Drive或手机厂商的云服务（如小米云服务、华为云空间等）备份过，在恢复时选择从云端备份恢复即可。
有没有其他方法？
- 第三方解锁工具：网上有很多声称可以绕过密码的第三方软件。强烈不建议使用！ 这些工具通常不安全，可能会窃取你的个人信息，甚至对手机造成永久性损坏，它们也可能只对特定旧型号有效。
- 手机店解锁：一些非官方的手机店声称可以解锁，同样存在风险，他们可能使用非法手段，并且无法保证数据安全。
总结与建议
| 方法 | 适用系统 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 电脑恢复模式 | iOS | 官方安全，成功率100% | 需要电脑，会清除所有数据 |
| Google查找我的设备 | Android | 官方安全，远程操作，方便 | 需要手机已登录Google账户并联网 |
| 第三方工具/手机店 | iOS/Android | 声称无需数据清除 | 高风险，可能泄露数据或损坏手机 |
最佳实践：
- 定期备份：养成定期将手机数据备份到iCloud、Google Drive或电脑的习惯。
- 开启生物识别：在设置密码的同时，开启面容ID（Face ID）或指纹识别，这样即使忘记密码，也可以通过生物识别解锁。
- 使用密码管理器：将复杂的密码保存在密码管理器中，而不是记在纸上或手机备忘录里。
希望这些信息能帮到你！
