无线连接(最常用)
这是目前最主流、最方便的上网方式,通过连接 Wi-Fi 网络。

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步骤 1:连接到 Wi-Fi 网络
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点击屏幕右上角的 Wi-Fi 图标:这个图标看起来像一个扇形或雷达的信号波纹。
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选择网络:在下拉菜单中,会列出您当前可用的 Wi-Fi 网络,找到您要连接的网络名称(SSID)。
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输入密码:如果网络有密码(通常是 WPA2/WPA3 加密),点击网络名称后会弹出一个密码输入框,输入正确的密码,然后点击“加入”。
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连接成功:连接成功后,Wi-Fi 图标会变成实心状态,并且网络名称旁边会显示一个对勾。
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步骤 2:管理 Wi-Fi 连接
- 忘记网络:如果您想断开并删除某个已保存的 Wi-Fi 密码,可以按住
Option键,同时点击 Wi-Fi 图标,选择“打开网络偏好设置...”,在“高级...”选项卡的“Wi-Fi”标签页中,选中要删除的网络,然后点击减号 。 - 设置优先级:在同一个“高级...”设置中,您可以通过拖动来调整 Wi-Fi 网络的连接优先级,MacBook 会自动优先连接您排在前面的网络。
有线连接(最稳定)
如果您需要更稳定、更高速的网络(例如下载大文件、玩在线游戏),可以使用网线直接连接。
准备工作
- 一根网线(通常是两端都是 RJ45 接头的网线)。
- 一个可用的网络端口,
- 路由器、光猫或墙上的网口:这是最常见的家庭和办公室环境。
- MacBook 的网口:
- 旧款 MacBook Pro/Air:有
RJ45网线接口。 - 新款 MacBook Pro/Air (仅 USB-C/雷电接口):需要额外购买一个 USB-C 转 RJ45 网口转换器。
- 旧款 MacBook Pro/Air:有
连接步骤
- 将网线的一端插入路由器或墙上的网口。
- 将网线的另一端插入您的 MacBook(或转换器再插入 MacBook)。
- 无需任何设置:只要您的网络环境(路由器)正常工作,MacBook 通常会自动获取 IP 地址并连接到互联网,屏幕右上角的 Wi-Fi 图标旁边会显示一个以太网图标(三个连接的方块)。
使用手机作为个人热点(应急备用)
在没有 Wi-Fi 和网线的情况下,您可以将手机(iPhone 或安卓手机)变成一个移动 Wi-Fi 热点,让 MacBook 连接。
iPhone 作为热点 (个人热点)
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在 iPhone 上设置:
- 打开 iPhone 的“设置” > “个人热点”。
- 开启“允许其他人加入”的开关。
- 您可以设置热点密码,建议设置一个强密码。
- 记下下方显示的 Wi-Fi 名称(网络名称)和密码。
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在 MacBook 上连接:
(图片来源网络,侵删)- 和连接普通 Wi-Fi 一样,点击屏幕右上角的 Wi-Fi 图标。
- 在列表中找到您 iPhone 的热点名称,点击它。
- 输入您刚才设置的密码,连接即可。
安卓手机作为热点
- 不同品牌的安卓手机设置路径略有不同,但大致流程类似:
- 进入“设置” > “移动网络” 或“连接与共享”。
- 找到并开启“个人热点”或“便携式热点”。
- 设置热点名称和密码。
- 在 MacBook 的 Wi-Fi 列表中找到该热点并连接。
连接问题排查指南
如果连接不上,可以按照以下步骤进行排查:
检查基本设置
- 确认 Wi-Fi 已开启:点击右上角 Wi-Fi 图标,确保是开启状态。
- 确认路由器正常工作:检查您的手机或其他设备能否连接到同一个 Wi-Fi 网络,如果其他设备也连不上,问题可能出在路由器或宽带本身。
- 确认密码正确:再次输入密码,注意大小写和特殊符号。
使用 Mac 的网络诊断工具
macOS 自带了一个非常强大的诊断工具。
- 按住
Option键,同时点击屏幕右上角的 Wi-Fi 图标。 - 在弹出的菜单中选择“打开网络诊断...”。
- 系统会自动检测网络问题,并尝试修复,同时会给出非常清晰的报告,告诉您问题出在哪个环节(无法连接到路由器、路由器未连接到互联网等)。
忘记并重新连接网络
网络配置文件损坏会导致连接问题。
- 按住
Option键,点击 Wi-Fi 图标,选择“打开网络偏好设置...”。 - 点击左下角的“高级...”按钮。
- 切换到“Wi-Fi”标签页,在“首选网络”列表中,找到您无法连接的网络,点击选中,然后点击下方的减号 将其删除。
- 点击“好”保存,然后关闭“网络偏好设置”窗口。
- 重新点击 Wi-Fi 图标,手动连接该网络,并输入密码。
重置网络设置
这是解决顽固性网络问题的“大招”。注意:此操作会删除所有已保存的 Wi-Fi 密码、VPN 设置、网络配置文件等,请确保您知道需要重新连接的 Wi-Fi 密码。
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方法一(推荐,仅重置网络设置):
- 点击屏幕左上角的苹果菜单 > “系统设置” (macOS Ventura 或更高版本) 或 “系统偏好设置” (macOS Monterey 或更低版本)。
- 在侧边栏中找到并点击“网络”。
- 点击右下角的“...”按钮,选择“还原网络设置...”,然后确认。
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方法二(重置所有设置,范围更广):
- 点击屏幕左上角的苹果菜单 > “系统设置” > “通用” > “传输或还原 [设备名称]”。
- 点击“还原...”,然后选择“还原所有设置”,这会重置系统设置、网络、隐私、辅助功能等,但不会删除您的文件。
联系网络服务提供商
如果以上所有方法都无效,特别是当其他设备(如手机)使用移动数据可以上网,但所有 Wi-Fi 设备都无法连接时,很可能是您的宽带线路或光猫出现了问题,请联系您的网络服务提供商(如中国电信、中国联通、中国移动)进行报修。
| 上网方式 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| Wi-Fi 无线连接 | 方便、灵活、无需布线 | 信号可能受干扰,速度和稳定性不如有线 | 日常使用、移动办公 |
| 有线连接 | 速度最快、最稳定、延迟低 | 需要网线和物理接口,不灵活 | 下载、游戏、视频剪辑、追求稳定性的工作 |
| 手机个人热点 | 随时可用,应急性强 | 消耗手机流量,速度和稳定性受网络信号影响 | 出差、旅行、无 Wi-Fi 环境下的应急上网 |
对于绝大多数用户来说,连接 Wi-Fi 是最常用的方式,遇到问题时,优先使用“网络诊断工具”,它通常能快速定位并解决问题。
