别担心,苹果手机忘记 Apple ID 密码是一个非常常见的问题，苹果提供了多种官方途径来帮助你找回或重置密码。
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以下是详细的解决步骤,你可以根据自己的情况选择最适合的方法。
核心思路：
忘记密码后,你需要通过 “iCloud.com”网页版 来重置密码，手机上的“设置”里的“忘记Apple ID”功能，最终也是引导你到网页版操作的。
通过“iCloud.com”网页版重置（最常用、最推荐）
这是最直接、最可靠的方法，无论你使用的是 iPhone、iPad 还是 Mac，都可以操作。
操作步骤：
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打开浏览器：在任意一台设备（电脑、手机或平板）上，打开浏览器，访问 iCloud.com。
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点击“忘记Apple ID或密码”：在登录页面，点击右下角的 “忘记Apple ID或密码？” 链接。
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输入你的Apple ID：在接下来的页面，输入你忘记密码的 Apple ID（这通常是你的邮箱地址）。
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选择验证方式：系统会要求你验证身份，根据你的账户设置，有以下几种验证方式：
（图片来源网络，侵删）- A. 通过受信任的手机号码或邮箱（最简单）：
- 如果你的账户绑定了手机号或邮箱,系统会给你发送一个6位数验证码。
- 输入收到的验证码,然后你就可以直接设置新密码了。
- B. 通过“回答安全问题”（如果设置了）：
- 如果你当初设置了安全问题,系统会向你提问。
- 正确回答所有问题后,即可重置密码。
- 注意：如果你记不清答案或没有设置过，此方法无效。
- C. 通过“双重认证”（最安全）：
- 这是最推荐的安全方式,如果你的账户开启了双重认证，系统会向你的受信任设备（如你正在用的 iPhone、iPad 或 Mac）发送一个4位数验证码。
- 在受信任设备上锁屏界面的通知或设置里找到这个验证码,输入后即可重置密码。
- A. 通过受信任的手机号码或邮箱（最简单）：
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设置新密码：
- 验证通过后,系统会要求你输入两次新密码。
- 请设置一个你自己记得住，但别人不容易猜到的强密码（建议包含大小写字母、数字和符号）。
- 点击“重置密码”即可。
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完成：你可以用新密码登录你的 iPhone 和所有苹果服务了。
通过 iPhone 上的“设置”应用重置
如果你能正常使用 iPhone，只是想更改密码，可以试试这个方法。
操作步骤：
- 打开 iPhone 的 “设置” 应用。
- 点击顶部的 “[你的姓名]”（也就是你的 Apple ID 信息）。
- 向下滑动,点击 “密码与安全性”。
- 点击 “更改密码”。
- 系统会要求你验证当前身份，你需要输入你的手机锁屏密码。
- 验证通过后,就可以输入新密码并确认了。
注意：此方法的前提是你能正常进入手机并知道锁屏密码，如果手机也被锁住了，此方法不适用。
通过 Apple 官方支持网站重置
如果你在 iCloud.com 遇到问题，或者需要更详细的指导，可以访问 Apple 的官方支持页面。
操作步骤：
- 在浏览器中访问 Apple ID 账户页面。
- 点击 “忘记Apple ID或密码？”。
- 接下来的步骤和方法一类似,输入你的 Apple ID，然后选择验证方式（手机号、邮箱或安全问题）来重置密码。
如果以上方法都行不通怎么办？
如果你没有设置过安全问题、绑定的手机号/邮箱也无法接收验证码，或者已经很久没有登录过账户，你可能需要更高级的帮助。
操作步骤：
- 访问 Apple 的 账户恢复 页面。
- 这个页面是为那些无法通过常规方法访问账户的用户设计的,你需要提供一些额外的信息来证明你是账户的合法所有者，
- 详细的账户创建日期。
- 过去购买过的 App、音乐或电影的收据。
- 之前使用过的密码。
- 账户绑定的支付方式的详细信息。
- 提交信息后,Apple 的支持团队会进行人工审核，这个过程可能需要几天甚至几周的时间，并且不保证100%成功。
重要提醒与预防措施
- 不要轻信第三方工具：网上有很多声称能“破解”或“找回”Apple ID密码的软件或服务，9%是骗局或恶意软件，请绝对不要使用，以免导致你的账户被盗或设备被锁。
- 确保联系信息准确：定期检查你的 Apple ID 账户设置，确保绑定的手机号码和备用邮箱地址是正确且可以正常使用的，这是找回密码的关键。
- 开启双重认证：这是保护 Apple ID 安全的最重要的一步，开启后，即使有人知道了你的密码，没有你的受信任设备也无法登录你的账户。
- 记录并保管好密码：可以使用密码管理器来安全地存储你的各种密码，避免忘记。
最优先尝试的是【方法一：通过iCloud.com网页版重置】，这是最官方、最快捷的途径。 希望这些信息能帮到你！
