使用“隔空投送”(最推荐,苹果设备间最快)
这是苹果生态设备之间传输文件最快、最方便的方式,无需数据线。

(图片来源网络,侵删)
适用场景: 电脑是 Mac。
操作步骤:
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准备工作:
- 确保您的 iPhone 和 Mac 都开启了 Wi-Fi 和 蓝牙。
- 在 iPhone 的 “控制中心”(从屏幕右上角向下滑动)中,长按或用双指点击网络模块区域,然后开启 “隔空投送” 功能,并选择 “仅联系人” 或 “对所有人开放”,为了安全,建议选择“仅联系人”,并确保您的 Apple ID 在 Mac 上登录了 iMessage。
- 在 Mac 的 “访达”(Finder) 菜单栏中,确保 “隔空投送” 图标是亮着的。
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传输照片:
(图片来源网络,侵删)- 在 iPhone 上打开 “照片” App。
- 选择您想要导出的照片或视频(可以多选)。
- 点击 “分享” 按钮(一个带箭头向上方的方框图标)。
- 在分享菜单中,找到并点击您的 Mac 设备名称。
- 在 Mac 上会弹出一个提示,点击 “接受”。
- 照片会瞬间传输到 Mac 的 “下载” 文件夹中,您也可以将其拖拽到桌面或其他任何位置。
使用“访达”(Finder)(适用于所有 Mac 和较新 iPhone)
这是苹果官方推荐的标准方法,适用于 macOS Catalina (10.15) 及更高版本的所有 Mac。
操作步骤:
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连接设备:
- 使用原装或 MFi 认证的数据线,将 iPhone 连接到 Mac。
- 如果是首次连接,请在 iPhone 上信任此台电脑,在 iPhone 上弹出的提示中,点击 “信任”,并输入您的锁屏密码。
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打开访达:
(图片来源网络,侵删)- 在 Mac 的 “访达”(Dock 栏或应用程序文件夹中) 中,您会在侧边栏看到您的 iPhone 设备名称。
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导入照片:
- 点击您的 iPhone 设备名称。
- 在顶部菜单栏选择 “照片” 模式。
- 您会看到两个选项:
- “自动同步”:如果勾选,iPhone 上的所有新照片和视频会自动导入到 Mac 的“图库”中。
- “手动选择要导入的项目”:(推荐) 这样您可以自由选择想导入的照片。
- 选择您想导入的照片,然后点击右下角的 “导入” 按钮。
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完成:
- 导入完成后,照片会默认保存在 Mac 的 “照片” App 的图库中,您也可以点击左下角的 “位置” 菜单,更改照片的保存位置。
使用“iCloud 照片库”(最方便,无需数据线)
如果您希望所有设备上的照片自动同步,这是最佳选择。
适用场景: 任何电脑(Mac 或 Windows),只要登录了同一个 Apple ID。
操作步骤:
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在 iPhone 上开启 iCloud 照片:
- 进入 iPhone 的 “设置” > “[您的姓名]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 的开关是打开的。
- 之后您拍摄的所有照片和视频都会自动上传到 iCloud。
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在 Mac 上查看:
- 如果您使用的是 Mac,照片会自动同步到 “照片” App 中。
- 如果您使用的是 Windows 电脑:
- 下载并安装 “iCloud for Windows” 软件。
- 用同一个 Apple ID 登录。
- 在 iCloud 设置中,勾选 “照片” 并选择同步选项。
- 您的照片会同步到电脑的 “图片” > “iCloud 照片” 文件夹中。
使用 Windows 照片应用(适用于 Windows 10/11 用户)
Windows 10 和 11 系统自带了非常方便的“照片”应用,可以直接连接 iPhone。
操作步骤:
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连接设备:
- 用数据线将 iPhone 连接到 Windows 电脑。
- 在 iPhone 上,选择 “信任” 此台电脑。
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打开 Windows 照片应用:
- 在 Windows 开始菜单中,打开 “照片” 应用。
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导入设备:
- 在应用顶部,点击 “导入” 选项卡。
- 应用会自动检测到已连接的 iPhone,并显示 “从 [设备名称] 导入”。
- 点击它,您可以选择 “查看、选择和导入”(手动选择)或 “从设备导入所有新项目”(自动导入)。
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选择并导入:
- 选择要导入的照片和视频,然后点击 “导入” 按钮。
- 照片会默认保存在电脑的 “图片” > “导入的图片” 文件夹中。
直接从 iPhone 复制到电脑(最直接,像U盘一样)
这种方法简单粗暴,但需要注意它只会复制 JPEG 照片,不会同步 Live Photos、编辑后的照片或视频。
操作步骤:
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连接设备:
- 用数据线将 iPhone 连接到电脑(Mac 或 Windows)。
- 在 iPhone 上,选择 “信任” 此台电脑。
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找到 iPhone 盘符:
- 在 Windows 上,打开“此电脑”,您会看到一个名为 “iPhone” 的可移动磁盘。
- 在 Mac 上,打开“访达”,在侧边栏的“位置”下,您会看到您的 iPhone 设备。
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复制照片:
- 双击进入 iPhone 内部,找到名为 “DCIM” 的文件夹。
- 在这个文件夹里,您会以
APPLE开头的一系列文件夹,里面就是您的照片了。 - 直接将照片文件夹拖拽或复制粘贴到您的电脑上即可。
⚠️ 重要提示:
- 此方法不推荐! 因为它非常原始,会忽略很多重要信息,如照片的拍摄时间、Live Photos、HEIC 格式、编辑后的效果等,除非您只是临时快速拷贝几张照片,否则建议使用前面更专业的方法。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐场景 |
|---|---|---|---|
| 隔空投送 | 速度极快,无需数据线,体验最佳 | 仅限苹果设备之间 | Mac 用户日常快速传输少量照片 |
| 访达 | 官方标准,功能全面,可选择性导入 | 需要数据线,仅限 Mac | Mac 用户完整备份和管理所有照片 |
| iCloud 照片库 | 自动同步,无需任何操作,跨设备无缝 | 需要稳定的网络和足够的 iCloud 空间 | 希望所有设备照片自动同步的用户 |
| Windows 照片应用 | 系统自带,操作简单直观 | 仅限 Windows 10/11 | Windows 用户最便捷的官方导入方式 |
| 直接复制 | 最直接,像U盘一样 | 功能单一,信息丢失严重 | 仅作临时应急使用,不推荐 |
最推荐的方法是:
- 如果你用 Mac: 首选 “隔空投送” 快速传输,或使用 “访达” 进行完整管理。
- 如果你用 Windows: 首选 “Windows 照片应用”。
- 如果你追求一劳永逸: 开启 “iCloud 照片库”,让一切自动同步。
