苹果笔记本双系统如何快速切换？

通过重启切换（最常用、最标准）

这是苹果官方推荐的方法，也是最稳定、最可靠的方式，你需要在电脑启动时,按住特定按键来选择操作系统。

操作步骤：

1. 保存并关闭所有工作： 切换系统需要完全重启电脑，所以请务必保存好你在当前系统（如 macOS）中所有未保存的工作,并关闭所有应用程序。

2. 重启你的 Mac：

   • 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
   • 选择 “重新启动...” (Restart...)。

3. 立即按住 Option (alt) 键：

   • 在屏幕上出现苹果标志或旋转地球图标时，立即、持续地按住键盘上的 Option 键（有些键盘上可能标注为 alt）。
   • 关键点：一定要在看到启动画面时立刻按下，如果太晚了，Mac 可能已经进入了主系统,这时你需要再次重启重试。

4. 选择启动磁盘：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 按住 Option 键后，屏幕上会显示一个“启动管理器”(Startup Manager) 界面。
   • 你会看到两个（或更多）硬盘图标，分别代表你的 macOS 系统盘和 Windows 系统盘（通常显示为 "Windows" 或一个硬盘品牌名）。
   • 使用键盘的 左右方向键 来高亮你想要启动的系统。
   • macOS：通常是一个带有 "macOS" 标签的苹果图标或硬盘图标。
   • Windows：通常是一个带有 "Windows" 标签的硬盘图标。

5. 点击进入系统：

   • 选定目标系统后，直接点击 “向上”的箭头，或者直接按 Enter (回车) 键。
   • Mac 就会从你选择的硬盘启动进入相应的操作系统。

6. 首次进入 Windows 可能需要较长时间：

   如果你刚安装好 Windows，第一次从启动管理器选择 Windows 进入时，系统可能需要比平时更长的时间来启动，这是正常的,请耐心等待。

通过系统设置切换（无需重启）

如果你不想每次都重启，并且希望有一个更快捷的切换方式，可以使用 macOS 内置的“启动磁盘”功能，但请注意，这个方法本质上也是在后台重启电脑,只是过程更自动化。

操作步骤：

1. 在 macOS 中设置：

   • 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
   • 选择 “系统设置...” (System Settings...) (在旧版 macOS 中是 “系统偏好设置...”)。
   • 在侧边栏中找到并点击 “启动磁盘” (Startup Disk)。

2. 选择默认启动系统：

   • 在列表中，你会看到所有可用的操作系统（macOS 和 Windows）。
   • 点击你希望默认启动的系统图标，"Windows"。

3. 确认重启：

   • 屏幕右下角会出现一个 “重新启动” (Restart) 按钮。
   • 点击这个按钮，Mac 会自动保存当前工作并重启，直接进入你刚才选定的 Windows 系统。

优点：设置后，每次开机都会默认进入 Windows，无需手动选择。 缺点：如果下次你想用 macOS，需要再次进入这个设置界面，把默认启动盘改回 macOS,它并不能在不重启的情况下即时切换。

重要提示和常见问题

如何让 Mac 默认启动到 macOS 或 Windows？

使用 方法二 中的“启动磁盘”设置功能，将你希望默认进入的系统设置为“选定”状态，然后重启即可,之后每次开机都会默认进入该系统。

如何取消 Windows 的默认启动，回到 macOS？

• 方法A（推荐）：在 Windows 系统中，安装并运行 Boot Camp 控制面板（在开始菜单可以找到），在“启动磁盘”选项卡中，选择你的 macOS 磁盘，然后点击“重启”即可。
• 方法B：如果无法进入 Windows，只能通过 方法一，在启动时按住 Option 键，手动选择进入 macOS，进入 macOS 后，再用“系统设置”里的“启动磁盘”功能改回默认设置。

为什么我按 Option 键看不到 Windows 选项？

• 未安装或安装失败：最常见的原因是 Windows 系统没有成功安装，请检查 Boot Camp 分区是否存在。
• 启动管理器未出现：确保在启动画面出现时立刻、持续地按住 Option 键,时机不对是常见问题。
• 固件问题：极少数情况下，可能需要更新 Mac 的固件（EFI）。
• 硬盘问题：Boot Camp 分区可能存在损坏。

快速切换技巧

如果你频繁在两个系统之间切换,可以记住快捷键：

• 进入 macOS：重启后，按住 Command (⌘) + R 可以进入 macOS 的恢复模式。
• 进入 Boot Camp 控制面板：在 Windows 中,这个面板可以方便地切换默认启动系统。

数据备份！数据备份！数据备份！

在进行任何双系统操作之前，强烈建议你使用 时间机器 (Time Machine) 或其他备份工具，完整备份你的 Mac 数据，双系统安装和切换过程中，操作失误可能导致数据丢失,备份是最后的保障。

对于绝大多数用户来说，掌握方法一（按 Option 键） 就足以应对所有双系统切换的需求了,希望这个详细的指南能帮到你！