使用“照片”应用(最推荐,macOS 和 Windows 都适用)
这是苹果官方推荐的方法,连接稳定,传输过程安全可靠,且可以保留照片的元数据(如拍摄时间、地点等)。

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前提条件:
- macOS 用户: 电脑需要安装 macOS Mojave (10.14.5) 或更高版本。
- Windows 用户: 电脑需要安装 Windows 10 (版本 1803 或更高) 或 Windows 11。
对于 macOS 电脑用户:
- 连接手机: 使用原装或 MFi 认证的 USB 数据线,将 iPhone 连接到 Mac 的 USB-C 或 Thunderbolt 端口。
- 信任电脑: 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示,询问你是否“信任此电脑”,请点击 “信任”,并输入你的手机密码。
- 打开“照片”应用: 打开 Mac 上的“照片”应用。
- 导入照片:
- 自动导入: 照片”应用的偏好设置中开启了“自动导入”,照片会自动开始传输。
- 手动导入: 如果没有自动导入,请在“照片”应用的左侧边栏中点击 “iPhone”,然后点击右上角的 “导入” 按钮。
- 完成: 等待导入完成后,断开连接即可,导入的照片会保存在“照片”应用的图库中。
对于 Windows 电脑用户:
- 连接手机: 使用原装或 MFi 认证的 USB 数据线,将 iPhone 连接到 Windows 电脑的 USB-A 或 USB-C 端口。
- 信任电脑: 在 iPhone 屏幕上点击 “信任”,并输入手机密码。
- 打开“照片”应用: 在 Windows 电脑上,点击“开始”菜单,找到并打开 “照片” 应用。
- 导入照片:
- 在“照片”应用的顶部工具栏,点击 “导入” 按钮。
- 在弹出的窗口中,选择你的 iPhone,然后点击 “继续”。
- 系统会扫描手机上的照片和视频,你可以选择所有项目,或者勾选你只想传输的特定照片。
- 点击 “导入所选项目” 或 “导入所有新项目”。
- 完成: 照片将被导入到电脑的“图片”文件夹中。
使用 Windows 自带的“手机连接”应用(仅限 Windows 10/11)
这个方法无需安装 iTunes,操作非常直观,适合 Windows 用户快速传输。
- 在电脑上设置:
- 在 Windows 电脑上,打开“设置” > “手机”。
- 在“链接到 Windows”部分,点击 “打开链接”。
- 在手机上操作:
- 确保你的 iPhone 和电脑连接在同一个 Wi-Fi 网络下。
- 在 iPhone 上,前往 “设置” > “通用” > “隔空播放与接力”。
- 打开 “隔空播放” 选项。
- 在设备列表中,选择你的 Windows 电脑。
- 传输照片:
- 在 iPhone 上打开“照片”应用,选择你想传输的照片。
- 点击左下角的 “共享” 图标(一个带箭头的方框)。
- 在弹出的菜单顶部,你应该能看到你的电脑名称,点击它,照片就会无线传输到电脑的“图片”文件夹中。
使用第三方云服务(最方便,无需数据线)
如果你不想连接数据线,或者经常需要在多台设备间同步照片,云服务是最佳选择。
iCloud 照片(苹果全家桶首选)
- 在 iPhone 上设置:
- 前往 “设置” > [你的名字] > “iCloud” > “照片”。
- 确保 “iCloud 照片” 开关是打开状态。
- 在电脑上操作:
- Windows 电脑:
- 下载并安装 iCloud for Windows 应用。
- 登录你的 Apple ID。
- 在“iCloud 照片”选项中打勾,点击“应用”。
- 之后,iPhone 上的所有新照片都会自动同步到电脑的“图片”文件夹下的 “iCloud 照片” 文件夹。
- Mac 电脑:
系统默认已开启,只需在“系统设置” > “Apple ID” > “iCloud” 中确保“iCloud 照片”已打开即可,所有照片会自动同步到“照片”应用。
- Windows 电脑:
其他云服务(如 Google Photos, Dropbox)
- 在 iPhone 上安装 App: 从 App Store 下载 Google Photos 或 Dropbox。
- 上传照片: 打开 App,将你想要传输的照片上传到云端。
- 在电脑上访问:
- 在电脑浏览器中登录对应的网站(photos.google.com, dropbox.com)。
- 找到你上传的照片,然后下载到电脑上。
使用第三方数据管理软件(功能强大)
像 iMazing 或 EaseUS MobiMover 这类第三方软件,提供了比 iTunes 更友好的界面,可以自由地管理手机上的文件,包括照片。

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- 在电脑上下载并安装软件。
- 用数据线连接 iPhone 和电脑,并信任电脑。
- 打开软件,它会自动识别你的 iPhone。
- 在软件中找到“照片”或“图片”模块,浏览并选择你想要传输的照片。
- 点击“导出”或“传输”按钮,将照片保存到电脑。
优点: 功能非常全面,除了照片,还可以管理通讯录、短信、App 等。 缺点: 大部分高级功能需要付费。
通过电子邮件或信息应用(少量照片应急)
如果你只想传一两张照片,这是最快的方法。
- 通过信息: 在 iPhone 上打开照片,点击“分享”,选择“信息”,将照片发送到你自己的电子邮箱或其他设备。
- 通过邮件: 在 iPhone 上选择照片,点击“分享”,选择“邮件”,然后添加你自己的邮箱地址作为收件人。
总结与对比
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| 照片应用 | 官方推荐,稳定可靠,保留元数据,免费 | 需要数据线,Windows 旧版本不支持 | 所有 macOS 和 Windows 10/11 用户 |
| 手机连接应用 | 无需数据线,无线传输,操作简单 | 需要连接同一 Wi-Fi,设置稍显复杂 | Windows 10/11 用户,追求便捷 |
| iCloud 照片 | 自动同步,无线,跨设备无缝体验 | 需要足够的 iCloud 存储空间(免费空间有限) | 深度使用苹果生态的用户 |
| 第三方云服务 | 跨平台,无线,可分享给他人 | 依赖网络速度,可能需要付费购买存储空间 | Android 和 iPhone 混合用户 |
| 第三方软件 | 功能强大,管理灵活,可选择性传输 | 大部分功能收费,需要安装额外软件 | 需要高级手机管理功能的用户 |
| 邮件/信息 | 极速,无需任何设置 | 只适合少量照片,有大小限制 | 应急,临时传输一两张照片 |
给新手的建议:
- 如果你是 Mac 用户: 直接用 方法一(照片应用),最省心。
- 如果你是 Windows 10/11 用户: 首选 方法一(照片应用),如果没有数据线,可以尝试 方法二(手机连接)。
- 如果你希望一劳永逸,手机和电脑照片自动同步: 强烈推荐 方法三(iCloud 照片)。
- 如果你只是临时发几张照片: 用 方法五(邮件/信息) 最快。

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