这里为你整理了 5种常用且高效 的方法,并附上详细步骤和优缺点对比。

(图片来源网络,侵删)
使用数据线(最直接、最常用)
这是最传统也最可靠的方法,适合所有用户。
准备工作:
- 一根原装或 MFi 认证的 Lightning 数据线(或 USB-C 数据线,取决于你的 iPhone 和电脑型号)。
- 一台电脑(Windows 或 macOS)。
【对于 Windows 电脑用户】
Windows 系统需要借助“照片”应用来完成导入。
-
连接手机:
- 用数据线将 iPhone 连接到电脑的 USB 端口。
- 在 iPhone 屏幕上,会弹出“此电脑”或“信任此电脑”的提示,点击“信任”,并输入你的手机密码。
-
打开“照片”应用:
(图片来源网络,侵删)- 在 Windows 电脑上,点击“开始”菜单,找到并打开“照片”(Photos)应用,如果你的电脑找不到,也可以在 Windows 搜索栏里直接搜索“照片”。
-
导入图片:
- 打开“照片”应用后,通常会自动检测到已连接的 iPhone,如果没有,点击顶部菜单栏的“导入”选项卡。
- 在左侧列表中选择你的 iPhone。
- 应用会开始加载手机里的照片和视频,你可以选择“全部选择”,或者勾选你想要导入的特定照片。
- 选择好后,点击“导入”按钮,选择一个保存位置,等待导入完成即可。
优点:
- 操作简单,无需安装额外软件。
- 可以自由选择要导入的照片。
缺点:
- 必须使用 Windows 自带的“照片”应用,路径相对固定。
【对于 macOS 电脑用户(MacBook/iMac)】
macOS 系统更友好,支持“自动导入”。
-
连接手机:
- 用数据线将 iPhone 连接到 Mac。
- 在 iPhone 屏幕上,点击“信任”,并输入你的手机密码。
-
使用“图像捕捉”(Image Capture)应用(推荐):
- Mac 会自动打开“图像捕捉”(Image Capture)应用,如果没有,你可以在“启动台”或“访达”(Finder)的应用程序文件夹里找到它。
- 在左侧的设备列表中选择你的 iPhone。
- 在右侧的预览窗口中,你可以选择要导入的照片,或者点击左下角的“全部导入”。
- 在窗口下方选择一个保存位置,然后点击“导入”。
- 高级技巧: 在“图像捕捉”的偏好设置(Image Capture -> 偏好设置)中,可以为你的 iPhone 设置“连接时”自动导入到指定文件夹,非常方便。
-
使用“访达”(Finder)(macOS Catalina 10.15 及以上版本):
- 连接 iPhone 后,打开“访达”(Finder)。
- 在左侧边栏的“位置”下,会看到你的 iPhone 名称,点击它。
- 进入“照片”或“文件”选项卡,你可以像使用 U 盘一样,直接拖拽照片到电脑的任意文件夹里。
优点:
- macOS 系统原生支持,操作流畅。
- “图像捕捉”功能强大,可自定义导入规则。
缺点:
- 无。
使用 iCloud 照片(全自动、最省心)
如果你希望所有照片都能在电脑和手机之间自动同步,这个方法是最佳选择。
原理: iPhone 拍照后,照片自动上传到 iCloud,然后你的电脑会从 iCloud 自动下载这些照片。
【准备工作】
- 确保你的 iPhone 和电脑都登录了同一个 Apple ID。
- 确保你的 iPhone 上的“iCloud 照片”功能已开启。
【设置 iPhone】
- 进入 iPhone 的 “设置” > “[你的名字]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 云服务” 是开启状态。
- 点击 “照片”。
- 打开 “同步此 iPhone”(或“iCloud 照片”)开关。
【对于 Windows 电脑用户】
- 在 Windows 电脑上下载并安装 “iCloud for Windows” 应用(从微软官方商店或 Apple 官网下载)。
- 打开应用,用你的 Apple ID 登录。
- 在“iCloud 照片”选项中,勾选“iCloud 照片”。
- 点击“应用”,等待同步完成,之后,你可以在 “文件资源管理器” > “图片” > “iCloud 照片” 文件夹里找到所有照片。
【对于 macOS 电脑用户】
- 进入 Mac 的 “系统设置” > “[你的名字]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 云服务” 已开启。
- 点击 “照片”,并确保 “iCloud 照片” 开关是打开的。
- 之后,所有照片会自动出现在 Mac 的 “照片” 应用中。
优点:
- 全自动同步,无需任何手动操作。
- 所有设备上的照片和视频保持一致。
缺点:
- 需要稳定的网络连接。
- 会占用你的 iCloud 存储空间(免费空间为 5GB,照片多的话需要付费扩容)。
- 删除照片是双向同步的,删掉一个地方所有地方都会删。
使用第三方工具(功能强大、灵活)
市面上有很多优秀的第三方工具,可以提供更丰富的功能,比如选择性同步、管理 HEIC 格式等。
推荐工具:
- Windows:
- iMazing: 功能非常强大的 iOS 设备管理工具,可以自由导出照片、备份、管理应用等,有免费试用版。
- Syncios: 免费的备选方案,界面简洁,支持文件传输。
- macOS:
- iMazing: 同样是 Mac 上的首选,功能全面。
- Image Capture: macOS 自带的“图像捕捉”已经非常够用,无需第三方。
使用方法(以 iMazing 为例):
- 在电脑上安装 iMazing 并连接 iPhone。
- 在 iMazing 的侧边栏中选择“照片”。
- 你可以预览所有照片,然后选择你想要的进行导出。
优点:
- 功能强大,管理更精细。
- 通常能更好地处理 HEIC 格式照片,自动转换为 JPG。
缺点:
- 部分高级功能需要付费。
- 需要额外安装软件。
使用微信/QQ/邮件(少量、即时传输)
如果你只需要传几张照片,不想进行复杂的设置,这个方法最快。
适用场景: 临时传几张照片给电脑。
方法:
- 在 iPhone 上,打开微信、QQ 或邮箱 App。
- 将照片发送给自己(文件传输助手、我的电脑)或通过邮件发送。
- 在电脑上登录同一个微信/QQ账号或邮箱,接收并保存照片。
优点:
- 无需数据线,只要有网络就行。
- 操作极其简单,适合少量文件。
缺点:
- 传输速度受网络影响。
- 每次都有文件大小限制(如微信单个文件不超过 200MB)。
- 非常不适合大量照片的备份。
使用 AirDrop(苹果设备间快速传输)
如果你的电脑是 Mac,并且想快速在 iPhone 和 Mac 之间传输几张照片,AirDrop 是最快的方式。
【准备工作】
- 确保你的 iPhone 和 Mac 都开启了 蓝牙 和 Wi-Fi。
- 确保 Mac 上的 “通用” > “AirDrop” 设置为“仅联系人”或“对所有人开放”。
- 确保 iPhone 上的控制中心(从右上角下滑打开)的 AirDrop 是开启状态。
【操作步骤】
- 在 iPhone 的“照片”App 中,选择一张或多张照片。
- 点击左下角的 “分享” 按钮。
- 在分享菜单中,会搜索到附近的设备,找到你的 Mac 名称,点击即可开始传输。
优点:
- 速度极快,无需网络(使用蓝牙和点对点 Wi-Fi)。
- 操作非常直观。
缺点:
- 仅限于苹果设备之间。
- 传输距离有限。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐场景 |
|---|---|---|---|
| 数据线传输 | 直接、可靠、无需网络 | 需要插线、手动操作 | 一次性大量备份、没有网络时 |
| iCloud 照片 | 全自动同步、多设备一致 | 占用 iCloud 空间、需稳定网络 | 日常主力备份,希望照片在所有设备上实时同步 |
| 第三方工具 | 功能强大、管理灵活 | 需安装软件、部分付费 | 需要高级管理功能(如选择性导出、格式转换) |
| 社交/邮件 | 简单快捷、无需安装 | 速度慢、有大小限制 | 临时传几张照片,应急使用 |
| AirDrop | 速度极快、操作简单 | 仅限苹果设备、距离有限 | 在 iPhone 和 Mac 之间快速传几张照片 |
给你的建议:
- 如果你是 Mac 用户: 首选 iCloud 照片 进行全自动同步,偶尔用 AirDrop 或 数据线+图像捕捉 进行快速传输。
- 如果你是 Windows 用户: 首选 iCloud 照片(愿意付费扩容)或 数据线+照片应用(免费且可靠),如果需要更多功能,可以试试 iMazing。
- 无论哪种系统,定期用数据线备份一次总没错,以防 iCloud 出问题或照片太多导致空间不足。
