使用数据线(最直接、最快速)
这是最传统也最可靠的方法,适合一次性传输大量照片,不需要网络。

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准备工作:
- 一根原装或 MFi 认证的 USB Lightning 数据线。
- 一台电脑(Mac 或 Windows PC)。
对于 Mac 电脑用户 (macOS Catalina 10.15 及更高版本):
- 连接手机: 用数据线将 iPhone 连接到 Mac 电脑。
- 信任电脑: 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示,询问“是否信任此电脑?”,请点击 “信任”,并输入您的手机密码。
- 打开“访达”(Finder): 在 Mac 的桌面上找到蓝色的“访达”图标(像笑脸的那个),并打开它。
- 找到您的 iPhone: 在访达侧边栏的“位置”列表中,点击您的 iPhone 名称。
- 选择照片:
- 点击上方的 “照片” 选项卡。
- 您可以选择要传输的项目:
- “自动同步”:如果勾选,连接后会自动同步所有照片和视频到 Mac 的“照片”应用。
- “选择要同步的相簿”:您可以手动选择哪些相簿里的照片要同步到电脑。
- 手动导入(推荐):取消勾选“自动同步”,直接点击 “导入” 按钮,然后在下方选择您想导入的照片,最后再点击 “导入所选项目”,这样更灵活。
- 等待完成: 等待照片传输完毕后,在 iPhone 上可以安全地断开连接。
对于 Windows 电脑用户 (Windows 10 及更高版本):
- 连接手机: 用数据线将 iPhone 连接到 Windows 电脑。
- 信任电脑: 在 iPhone 屏幕上点击 “信任”,并输入您的手机密码。
- 打开“手机”图标: 在 Windows 电脑上会弹出一个“自动播放”窗口,选择 “手机” 图标(或者打开“此电脑”,在“设备和驱动器”下找到您的 iPhone)。
- 选择“导入图片和视频”: 系统会自动检测并提示您导入,如果没弹窗,您可以点击手机内部存储,然后找到并双击
Internal Storage->DCIM文件夹。 - 选择并导入:
- 在导入窗口中,您可以选择“查看、组织和选择项目”进行手动挑选,或者选择“始终导入所有新项目”来自动导入。
- 选择好后,点击 “导入”,并选择一个保存位置。
- 等待完成: 等待导入进度条走完即可。
使用 iCloud 照片(最方便、全自动)
如果您希望手机拍的照片能自动出现在电脑上,无需任何手动操作,iCloud 是最佳选择。
准备工作:
- 确保您的 iPhone 和电脑都登录了同一个 Apple ID。
- 在 iPhone 上开启了“iCloud 照片”功能。
设置步骤:
在 iPhone 上设置 iCloud 照片:
- 打开 iPhone 的 “设置” > “[您的姓名]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 开关是 绿色开启 状态。
- 如果是新开启,手机会提示“将上传您所有的照片和视频”,请耐心等待,直到所有照片都上传到云端(可以在“照片”应用的“图库”里看到上传的云朵图标)。
在 Mac 上设置 iCloud 照片:
- 打开 Mac 的 “系统设置”(或“系统偏好设置”)。
- 点击顶部的 “Apple ID”。
- 选择 “iCloud”,确保 “iCloud 照片” 是开启状态。
- 之后,打开 Mac 自带的 “照片” 应用,您的所有照片和视频都会自动同步到这里。
在 Windows 上设置 iCloud 照片:

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- 在 Windows 电脑上,从微软应用商店下载并安装 “iCloud for Windows” 应用。
- 打开应用,使用与 iPhone 相同的 Apple ID 登录。
- 在设置向导中,确保勾选了 “iCloud 照片”。
- 完成设置后,Windows 的 “文件资源管理器” 中会出现一个名为 “iCloud 照片” 的文件夹,所有照片会自动下载到这里,您也可以在“开始”菜单中找到“照片”应用,它也会同步您的照片。
使用第三方应用(最灵活、功能多)
如果您不想用 iCloud,或者想获得更多编辑、分享功能,可以考虑第三方应用。
推荐应用:Google Photos (谷歌相册)
- 在 iPhone 上安装并登录: 从 App Store 下载并安装 Google Photos,用您的 Google 账号登录。
- 备份照片: 打开 Google Photos,点击您的个人头像 > “照片设置” > “备份与同步”,将其开启,这样您手机里的照片会自动备份到 Google 服务器。
- 在电脑上访问:
- 网页版: 在电脑浏览器中访问 photos.google.com,登录同一个 Google 账号,即可查看和下载所有照片。
- 桌面版: 在 Windows 或 Mac 上也可以下载 Google Photos 的桌面应用,方便管理和下载。
推荐应用:Microsoft OneDrive (微软云盘)
如果您是 Windows 用户,OneDrive 集成度非常高。
- 在 iPhone 上安装并登录: 从 App Store 下载 OneDrive,用您的 Microsoft 账号登录。
- 自动备份: 在 OneDrive 应用中,找到 “相机上传” 功能并开启,这样您拍的照片会自动上传到 OneDrive。
- 在电脑上访问: 在 Windows 电脑上,OneDrive 通常已预装,打开“文件资源管理器”,左侧导航栏就有 OneDrive,照片会自动同步到本地,在 Mac 上也可以从官网下载客户端。
使用微信/QQ(最快捷、适合少量照片)
如果只是想快速传几张照片给电脑,用社交软件最方便。
- 在手机上发送:
- 打开微信或 QQ,找到“文件传输助手”。
- 将您要传的照片发送给“文件传输助手”。
- 在电脑上接收:
- 在电脑上登录同一个微信或 QQ 账号。
- 打开与“文件传输助手”的聊天窗口,您发送的照片就在那里了。
- 右键点击图片,选择 “另存为” 即可保存到电脑。
注意: 此方法不适合传输大量照片或作为长期备份方案,因为聊天记录有容量限制,且清理聊天记录会删除文件。

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总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| 数据线 | 速度快,不耗流量,一次性传输大量文件,最可靠 | 需要手动操作,依赖数据线 | 需要一次性备份大量照片,网络环境不好,或不喜欢云服务的用户。 |
| iCloud 照片 | 全自动同步,一劳永逸,多设备无缝体验 | 需要稳定的网络,占用 iCloud 空间(可能需要付费),初始同步可能很慢 | 强烈推荐给绝大多数用户,特别是拥有 Apple 生态设备(iPhone, iPad, Mac)的用户。 |
| 第三方应用 | 功能强大(如AI分类、空间共享),免费空间大,跨平台性好 | 需要安装额外软件,绑定第三方账号 | 不喜欢或无法使用 iCloud 的用户,尤其是 Windows 用户,或需要更多照片管理功能的用户。 |
| 微信/QQ | 极其方便快捷,无需安装新软件 | 不适合大量照片,不适合长期备份,有容量限制 | 临时、快速地传输少量照片给电脑。 |
给新手的建议:
- 首选 iCloud 照片:设置一次,终身受益,手机拍的照片会自动出现在你的所有设备上,最省心。
- 备选数据线:当需要一次性清空手机存储,或者 iCloud 空间不够用时,用数据线导入到电脑硬盘是最直接的方式。
