从“最近删除”相簿中恢复(最直接、最常用)
这是恢复隐藏照片的首选方法,前提是你的“最近删除”相簿没有被清空。

(图片来源网络,侵删)
操作步骤:
- 打开“照片”App。
- 点击右下角的 “相簿”
- 向下滑动到最底部,在“ utilities”(实用工具)文件夹下,找到并点击 “最近删除” 相簿。
- 进入后,你会看到所有被删除(包括隐藏后删除)的照片,点击右上角的 “选择”。
- 选择你想要恢复的照片,然后点击右下角的 “恢复” 按钮。
- 系统会弹窗询问“是否将 [X] 张照片恢复到照片图库?”,点击 “恢复” 即可。
⚠️ 重要提示:
- 时间限制: 照片在“最近删除”相簿中只会保留 30天,之后会被自动永久删除,所以一定要尽快操作!
- 空间限制: 如果你的手机存储空间已满,新拍摄的照片可能会覆盖“最近删除”相簿里的旧照片,导致无法恢复。
从iCloud云端恢复(适用于已开启iCloud照片同步)
如果你在iPhone上开启了“iCloud照片”,那么你隐藏的照片可能也同步到了iCloud上,你可以通过以下方式找回:
操作步骤:

(图片来源网络,侵删)
- 在你的iPhone上,打开 “设置” > 点击你的 Apple ID > “iCloud”。
- 确保 “照片” 开关是打开状态,“iCloud照片” 也是开启的。
- 如果上面两步是关闭的,请先打开它,等待几分钟,让iPhone与iCloud同步。
- 打开“照片”App,进入 “相簿” > “最近删除”,然后按照 方法一 的步骤进行恢复。
如果你的iPhone丢失或损坏:
- 用任何设备(电脑、iPad或另一部iPhone)登录你的 iCloud.com。
- 在网页版iCloud中,点击 “照片”。
- 在左侧的相簿列表中找到 “最近删除”。
- 选择照片,点击右上角的恢复图标(一个带箭头的圆圈)即可恢复到iCloud云端。
- 恢复后,在你的新iPhone上登录同一个Apple ID并开启iCloud照片,这些照片就会自动下载回来。
通过电脑恢复(适用于“最近删除”相簿已被清空)
如果你的“最近删除”相簿已经空了,或者你无法在手机上操作,可以尝试通过电脑来恢复,这通常需要借助第三方数据恢复软件。
情况A:使用Mac电脑(推荐使用第三方工具)
由于macOS的“时间机器”功能默认不备份iCloud照片库,所以直接恢复成功率不高,建议使用专业的数据恢复软件。
- 在电脑上安装并运行专业的iPhone数据恢复软件,
- EaseUS MobiSaver (有免费版和付费版)
- Dr.Fone (功能强大,但付费)
- Tenorshare UltData
- 通过USB数据线将你的iPhone连接到Mac电脑。
- 打开软件,选择从 “iOS设备” 恢复模式。
- 软件会开始扫描你的iPhone,包括已删除和隐藏的数据,这个过程可能需要一些时间。
- 扫描完成后,在结果中找到“照片”分类,预览并勾选你想要恢复的隐藏照片。
- 选择一个安全的路径(例如你的Mac桌面)来保存这些恢复的照片。
情况B:使用Windows电脑
Windows用户同样可以借助第三方软件。
- 在电脑上安装并运行上述提到的任意一款iPhone数据恢复软件。
- 将iPhone连接到Windows电脑。
- 按照软件提示,选择从 “iOS设备” 或 “iCloud备份文件” 进行恢复。
- 扫描并预览,选择照片后保存到电脑。
检查“隐藏”相簿(一个容易被忽略的角落)
照片只是被隐藏了,并没有被删除,请务必检查一下专门的“隐藏”相簿。
操作步骤:
- 打开 “照片”App > “相簿”。
- 向下滑动,在“utilities”文件夹下,找到并点击 “已隐藏” 相簿。
- 这里存放所有被你手动隐藏的照片,你可以在这里查看或取消隐藏它们。
联系苹果官方支持(最后的选择)
如果以上所有方法都无法奏效(照片数据已完全被覆盖),并且这些照片对你至关重要,你可以尝试联系 Apple官方支持。
- 途径: 通过Apple支持官网、Apple Store零售店或拨打Apple支持热线。
- 可能性: 他们可能会提供一些更高级的诊断或建议,但无法直接从他们的服务器上恢复你个人丢失的数据,他们能做的更多是指导你进行数据恢复或检查设备硬件问题。
总结与建议
| 方法 | 适用场景 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 最近删除 | 照片刚被隐藏不久,且“最近删除”相簿未清空 | 简单、快速、官方、免费 | 有30天时间限制 |
| iCloud恢复 | 已开启iCloud照片同步,或手机丢失 | 数据安全,云端备份 | 依赖网络和iCloud状态 |
| 电脑恢复 | “最近删除”相簿已空,或手机无法使用 | 成功率相对较高,可恢复旧数据 | 需要第三方软件,可能付费 |
| 检查隐藏相簿 | 照片只是被隐藏,未被删除 | 最简单,零成本 | 很容易被忽略 |
| 联系苹果 | 所有方法都失败,且数据极其重要 | 可获得专业指导 | 无法保证能恢复,可能收费 |
给你的最佳建议:
- 立即检查“最近删除”和“已隐藏”相簿! 这是最快最有效的方法。
- 如果找不到,马上连接电脑,用第三方软件尝试扫描。时间就是一切,越早恢复成功率越高。
- 为了防止未来再次发生类似情况,请务必开启 “iCloud照片” 作为云备份,定期将重要的照片和视频备份到电脑或移动硬盘上。
