这是一个非常好的问题，因为苹果电脑（macOS）的文件管理逻辑和 Windows 有很大不同，苹果电脑没有像 Windows 那样固定的“C盘 > 用户 > 文档”的固定路径，而是更多地依赖于“访达”（Finder）和几个核心文件夹。
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下面我将为你详细解释,从最简单的方法到最具体的路径。
最简单的方法：使用“访达”（Finder）
对于绝大多数用户来说，你不需要记住复杂的文件路径，只需要熟练使用“访达”即可。
“访达”侧边栏（最常用）
打开“访达”（就是屏幕上像笑脸的那个图标），在左侧的边栏里，有几个核心文件夹,你保存的大部分文件都在这里：
- 下载：你从网上下载的所有文件默认都保存在这里。
- 文稿：这是你创建的文档（如 Word, Pages, Numbers）、文稿、项目等的主要存放位置，类似于 Windows 的“文档”。
- 桌面：你放在桌面上的文件,其实都存储在这个位置。
- 图片：照片、截图、图片等默认保存在这里。
- 音乐：音乐、播客等文件。
- 电影：视频文件。
- iCloud 云盘：如果你开启了 iCloud，你的文件会同步到这里,可以在所有苹果设备上访问。
“访达”窗口顶部的路径栏
打开任何“访达”窗口，点击顶部的路径栏（如果没显示，可以在“访达”菜单栏选择“显示 > 路径栏”），它会清晰地显示当前文件夹的完整路径，你可以点击路径中的任何一部分,快速跳转到上一级目录。
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理解 macOS 的核心文件夹结构
如果你确实需要知道具体的路径（为了写脚本或者备份），macOS 的文件系统根目录是 Macintosh HD（在较新的 macOS 上可能显示为 “Macintosh HD - 数据” 或你给硬盘起的名字）。
以下是一些最常用文件夹的具体路径：
用户主文件夹
这是你个人文件的“大本营”，路径格式为 /用户/你的用户名/，如果你的用户名是 "ZhangSan"，那么路径就是 /用户/ZhangSan/。
在这个文件夹下,你会找到：
/用户/你的用户名/文稿/：等同于“访达”里的“文稿”。/用户/你的用户名/桌面/：等同于“访达”里的“桌面”。/用户/你的用户名/下载/：等同于“访达”里的“下载”。/用户/你的用户名/图片/：等同于“访达”里的“图片”。/用户/你的用户名/音乐/：等同于“访达”里的“音乐”。/用户/你的用户名/电影/：等同于“访达”里的“电影”。/用户/你的用户名/库/：这是一个非常重要的隐藏文件夹，存放着应用程序的偏好设置、缓存、历史记录等。普通用户一般不需要直接操作这里。
应用程序保存文件的位置
有些应用（尤其是专业软件）在保存文件时，默认位置可能不在你的“文稿”文件夹,而是：
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/应用程序/：应用程序本身安装的位置。/用户/你的用户名/文稿/：大多数文档类应用的默认保存位置。/用户/你的用户名/库/Application Support/：很多应用会在这里创建一个文件夹来存储其支持文件、项目文件等，Adobe Creative Suite 的项目文件就可能默认保存在这里。- 应用内的“存储位置”设置：最好的方法是查看应用的“偏好设置”或“设置”菜单，里面通常有“保存位置”、“默认下载位置”等选项,你可以自由更改。
文件到底存在哪里了？——App 的“存储空间”功能
如果你想知道某个 App（比如微信、Photoshop）具体把你的文件都存在了哪里，macOS 提供了一个非常强大的工具：
- 打开 “苹果菜单” > “关于本机” > “储存空间”。
- 点击 “管理...” 按钮。
- 你可以看到每个 App 占用了多少空间，点击任何一个 App，信息”或“Microsoft Word”，系统会智能地告诉你它存储的文件类型和位置，并允许你快速进行管理、删除或清理。
总结与建议
| 场景 | 推荐方法 |
|---|---|
| 日常查看和打开文件 | 直接使用 “访达”侧边栏 的“下载”、“文稿”、“桌面”等文件夹。 |
| 查找某个特定文件 | 使用 “聚焦搜索”（按 Command + 空格键），输入文件名，最快。 |
| 了解完整路径 | 在“访达”窗口中，勾选 “显示 > 路径栏” 来查看。 |
| 管理 App 的存储文件 | 使用 “苹果菜单 > 关于本机 > 储存空间” 功能。 |
| 备份重要文件 | 定期备份“文稿”、“桌面”、“图片”、“下载”等文件夹。 |
| 更改默认保存位置 | 在 “系统设置 > 通用” 中，可以更改“默认下载位置”等。 |
给新手的建议： 不要去纠结复杂的路径，把“访达”当成你的文件管理中心，养成好习惯，把文件分类存放在“文稿”、“图片”等对应文件夹里,这样你的电脑会始终保持整洁有序。
