苹果手机显示已停用怎么办

核心原因：输入错误密码次数过多

iPhone有内置的安全机制，为了防止他人暴力破解你的手机密码，当你连续输错密码达到一定次数后，手机会自动锁定并显示“已停用”,并提示你需要等待一段时间才能再次尝试。

解决方案（请按顺序尝试）

你记得密码，只是输错了

这是最简单的情况，手机显示“已停用”并提示“1分钟后再试”或更长时间。

• 操作方法：
  1. 耐心等待,直到提示的等待时间结束。
  2. 等待结束后，再次输入正确的密码。
  3. 如果还是提示“已停用”，说明等待时间还没到，或者你记错了密码，请继续等待,或者尝试下面的方法。

你忘记了密码

这是最常见也最棘手的情况，一旦忘记密码，常规方法就无法解锁，因为你无法绕过苹果的安全验证，这时，你需要通过恢复模式来强制抹掉手机数据,然后重新设置。

重要提示：此方法会清除手机上的所有数据和设置，包括照片、App、联系人等，在操作前，请务必确认你有一个可用的最新备份！

准备工作：

• 一台电脑（Mac 或 PC）
• 最新版本的 iTunes (对于 PC 或较旧 Mac) 或 访达 (Finder，对于 macOS Catalina 10.15 及更新版本)
• 一根原装或 MFi 认证的 Lightning 数据线

操作步骤：

第1步：将 iPhone 进入恢复模式

不同型号的 iPhone 进入恢复模式的按键组合不同,请根据你的机型操作：

• iPhone 8 及更新机型 (包括 iPhone SE 2/3):

  
  （图片来源网络，侵删）
  1. 快速按一下 音量+ 键,然后松开。
  2. 快速按一下 音量- 键,然后松开。
  3. 长按侧边（电源）按钮，直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）。

• iPhone 7 / 7 Plus:

  1. 同时长按侧边（电源）按钮和 音量- 键。
  2. 持续按住,直到看到恢复模式屏幕。

• iPhone 6s 及更早机型 (包括 iPhone SE 1):

  1. 同时长按主屏幕（Home）按钮和 顶部（或侧边）电源按钮。
  2. 持续按住,直到看到恢复模式屏幕。

第2步：连接电脑并恢复 iPhone

1. 电脑上的 iTunes 或访达会自动检测到处于恢复模式的 iPhone，并弹出一个窗口，提示“iPhone 出现问题，需要更新或恢复”。
2. 点击 “恢复” (Restore)。
   • 点击“恢复”：这会从苹果服务器下载最新的 iOS 固件来重新安装你的 iPhone，并抹掉所有数据,这是你目前需要做的操作。
   • （可选）点击“更新”：它会尝试在不抹掉数据的情况下升级 iOS，如果因为密码问题无法更新，这个选项会失败，最终还是需要点击“恢复”。
3. 等待下载并安装完成，这个过程需要一些时间，请确保电脑和 iPhone 的电量充足,最好连接着电源。
4. 完成后，iPhone 会自动重启,并进入初始设置界面。

第3步：重新设置 iPhone

1. 按照屏幕上的指示进行设置。
2. 当你看到“App 与数据”界面时，选择 “从 iCloud 云备份恢复” 或 “从 Mac 或 PC 恢复”,以你之前备份的数据来恢复你的手机。
3. 如果没有备份，就选择“设置为新的 iPhone”,之后需要手动重新下载和应用数据。

特殊情况：你从未设置过“查找我的 iPhone”

如果你的手机在购买时就是全新的，并且你从未设置过“查找我的 iPhone”功能，那么有一个更简单的方法，但需要满足以下所有条件：

1. 你从未设置过“查找我的 iPhone”。
2. 你从未使用过“iCloud 激活锁”。
3. 你的手机仍然在 iOS 15.2 或更早版本。

如果满足这些条件，你可以在电脑上使用“查找” app 来抹掉设备,而无需进入恢复模式。

操作步骤：

1. 在另一台设备（如 iPad、另一台 iPhone 或电脑浏览器）上登录 iCloud.com。
2. 点击“查找” app。
3. 在设备列表中，选择你那个被锁定的 iPhone。
4. 点击“抹掉此设备”,然后按照提示操作。
5. 抹掉完成后，你就可以用电脑通过 iTunes 或访达来设置你的 iPhone,而不会被要求输入密码。

总结与建议

最重要的建议：

1. 定期备份！ 养成使用 iCloud 或连接电脑备份的习惯,这是防止数据丢失的最好方法。
2. 设置强密码并记住：避免使用生日、123456等简单密码。
3. 开启“查找我的 iPhone”：这不仅能帮你定位手机，还能在丢失时远程锁定或抹掉数据,保护你的隐私安全。

希望这些信息能帮到你！