苹果账号密码忘了，怎么找回？

别担心,苹果账号（Apple ID）密码忘记是非常常见的情况，苹果官方提供了多种方法来帮助您重置密码。

请根据您的具体情况,选择最适合的方法：

通过 Apple ID 官网在线重置（最推荐）

这是最直接、最常用的方法，前提是您能访问互联网。

1. 访问 Apple ID 官网： 在电脑或手机的浏览器中打开 Apple ID 官网页面：iforgot.apple.com

2. 输入您的 Apple ID： 输入您忘记密码的 Apple ID（通常是您的邮箱地址）。

3. 选择重置方式： 系统会提供两种重置密码的方式，您选择一种最方便的：

   • 通过受信任的电话号码或另一台 Apple 设备：
     • 如果您在身边有 iPhone、iPad 或 Mac：选择“通过另一台 Apple 设备重置”，然后在您的设备上按照屏幕上的提示操作即可。
     • 如果您没有设备，但有绑定的手机号：选择“通过受信任的电话号码重置”，系统会向您的 iPhone 发送一个短信验证码，输入后即可重置。
   • 通过您的电子邮件地址：

     选择“通过电子邮件重置”，系统会向您注册 Apple ID 时使用的邮箱发送一封密码重置邮件，请检查您的收件箱（包括垃圾邮件文件夹），点击邮件中的链接，然后按照提示设置新密码。

通过 iPhone 或 iPad 设备本身重置

如果您手头有一部 iPhone、iPad 或 iPod touch，即使您不知道密码，也可以尝试通过设备重置。

1. 打开“设置” App。
2. 点击顶部的您的 “姓名”（即您的 Apple ID）。
3. 选择 “密码与安全性”。
4. 点击 “更改密码”。
5. 系统会要求您输入当前设备的锁屏密码，输入后，您就可以设置新的 Apple ID 密码了。

通过 Mac 电脑重置

如果您有一台 Mac 电脑，操作也很简单。

1. 点击屏幕左上角的 苹果  图标。
2. 选择 “系统设置”（或旧版本的“系统偏好设置”）。
3. 在侧边栏中,点击您的 “姓名”（Apple ID）。
4. 选择 “密码”。
5. 点击 “更改密码…”。
6. 系统会要求您输入当前 Mac 的管理员密码，输入后，即可设置新的 Apple ID 密码。

如果以上方法都不可用怎么办？（高级选项）

如果您无法访问受信任的设备、没有收到邮件，或者您的 Apple ID 账户存在其他安全限制，您可能需要通过 Apple 的官方支持渠道进行账户恢复。

联系 Apple 官方支持

这是最可靠的“终极解决方案”，但过程可能比较严格，因为 Apple 需要确认账户的所有权。

• 如何联系：

  • 预约 Apple 支持：访问 Apple 官方支持页面，选择“忘记 Apple ID 或密码”，然后根据您的设备类型（iPhone, Mac 等）选择“更多支持”，最后选择“联系 Apple”。
  • Apple Support App：在您的 iPhone 或 iPad 上下载“Apple Support”App，按照类似的流程进行预约。
  • Apple Store 零售店：直接前往附近的 Apple Store 零售店，由天才吧的员工协助您。

• 需要准备什么： 为了证明您是该账户的所有者，您需要提供尽可能多的信息，

  • 账户信息：您的 Apple ID（邮箱）。
  • 个人信息：您的全名、出生日期。
  • 安全信息：您设置的密码提示问题答案（如果您还记得）。
  • 设备信息：您曾经使用过该 Apple ID 的设备序列号或 IMEI 号码。
  • 付款信息：您绑定的信用卡号或借记卡号的后四位。
  • 收件箱：证明您能收到 Apple ID 邮箱的邮件（一封来自苹果的收据）。

  建议：在联系前，先整理好这些信息，以便能快速准确地回答问题。

使用两步验证（较旧的安全机制）

如果您多年前开启的是“两步验证”而不是现在的“双重认证”，恢复流程会稍有不同，您同样需要访问 iforgot.apple.com，但恢复过程会更依赖于您之前设置好的恢复密钥。请务必妥善保管您的恢复密钥，一旦丢失，将极难恢复账户。

总结与建议

如何避免未来再次忘记密码？

1. 使用强密码并妥善记录：创建一个包含大小写字母、数字和符号的复杂密码，并将其安全地存储在密码管理器中（如 iCloud 密钥串、1Password 等）。
2. 开启双重认证：这是目前苹果最安全的账户保护方式，它不仅能让您在登录新设备时更安全，也能在您忘记密码时，通过您信任的设备更轻松地重置。
3. 更新恢复信息：定期检查并更新您的 Apple ID 账户信息，确保您的邮箱和电话号码都是最新且可用的。

希望这些方法能帮助您成功找回您的 Apple ID！