苹果手机Apple ID如何安全找回？

什么是 Apple ID？

Apple ID 是您所有 Apple 设备（iPhone, iPad, Mac, Apple Watch 等）的统一账户，它就像一把万能钥匙,让您能够：

• 访问 Apple 服务：iCloud 云服务、App Store、Apple Music、Apple Pay、iMessage、FaceTime 等。
• 同步个人数据：在您的所有苹果设备之间同步照片、通讯录、日历、备忘录、提醒事项、文件等。
• 保护设备安全：用于“查找”您的设备,远程锁定或擦除数据。
• 个性化体验：让您购买的应用、音乐、电影等内容在所有设备上都能共享和使用。

一个 Apple ID，一个账户，管理您所有的苹果设备和服务。

Apple ID 的构成

一个标准的 Apple ID 通常由以下两种形式之一构成：

1. 电子邮件地址形式：这是最常见的形式，yourname@example.com。

   • 您可以使用任何邮箱地址注册，如 Gmail、Outlook、163 等。
   • 也可以使用苹果提供的 @icloud.com、@me.com 等邮箱。

2. 手机号码形式：在某些地区，您可以使用手机号码作为 Apple ID，+86 138xxxxxxxx。

   
   （图片来源网络，侵删）

如何创建 Apple ID？

如果您还没有 Apple ID,可以通过以下几种方式免费创建：

在 iPhone/iPad 上创建（最推荐）

1. 打开 “设置” App。
2. 点击顶部的 “登录您的 iPhone”。
3. 选择 “没有或忘记了 Apple ID？”。
4. 选择 “创建 Apple ID”。
5. 输入您的出生日期和姓名。
6. 选择 “使用您的当前电子邮件地址” 或 “获取一个免费的 iCloud 邮件地址”。

   如果选择使用现有邮箱，请输入一个您常用的、可以正常接收邮件的邮箱地址。

7. 设置并确认密码（密码必须包含至少8个字符，且包含大小写字母和数字）。
8. 按照提示完成手机号码验证（可选但推荐）、输入验证码等步骤。
9. 同意条款与条件即可完成创建。

通过 Apple 官网创建

1. 访问 Apple ID 官网：appleid.apple.com
2. 点击 “创建您的 Apple ID”。
3. 填写您的姓名、国家/地区、出生日期和邮箱地址。
4. 设置密码并选择安全问题和备用邮箱。
5. 输入手机号码并进行验证。
6. 同意条款后即可完成创建。

如何管理您的 Apple ID？

创建后，您需要定期管理您的 Apple ID,以确保安全和正常使用。

登录与退出

• 登录：在 iPhone 的 “设置” -> “登录您的 iPhone” 中输入您的 Apple ID 和密码即可登录。
• 退出：在 “设置” -> 您的姓名 的最底部，点击 “退出登录”。注意：退出前请确保您已开启“iCloud 云备份”并备份好重要数据，否则部分数据（如照片、通讯录）可能会留在设备上。

修改密码

这是最重要的安全操作之一。

• 在 iPhone 上修改：

  1. 进入 “设置” -> 您的姓名。
  2. 点击 “密码与安全性”。
  3. 点击 “更改密码”，需要验证您的 Face ID/Touch ID 或输入当前密码。
  4. 输入新密码并确认。

• 通过官网修改：

  1. 访问 appleid.apple.com。
  2. 点击 “管理您的 Apple ID” 并登录。
  3. 在“登录与安全”栏目下，点击 “更改密码”。

管理两步验证/双重认证

为了账户安全，强烈建议开启 “双重认证”（Two-Factor Authentication，2FA）。

• 什么是双重认证？ 它是一种安全功能，在您登录新设备、更换密码或进行敏感操作时，除了需要输入密码，还需要从您信任的设备（如您的 iPhone）上获取一个6位数验证码。
• 如何开启？
  1. 进入 “设置” -> 您的姓名 -> “密码与安全性”。
  2. 点击 “开启双重认证”,并按照提示操作。
  3. 系统会引导您添加一部受信任的电话号码（可以是您家人的手机号）,用于接收验证码。

管理付款方式与订阅

• 付款方式：在 “设置” -> 您的姓名 -> “iTunes 与 App Store” 中可以管理您用于购买应用和内容的信用卡、借记卡或 Apple ID 余额。
• 订阅管理：在 “设置” -> 您的姓名 -> “订阅” 中，可以查看和管理您所有的 App Store 订阅（如视频会员、云存储服务等）,可以随时取消。

常见问题与解决方案

忘记 Apple ID 或密码怎么办？

• 忘记 Apple ID：
  • 在登录界面点击 “忘记 Apple ID？”。
  • 输入您的姓名和备用邮箱,或回答安全问题来找回。
  • 使用苹果官网的 Apple ID 查找页面。
• 忘记密码：
  • 在登录密码的界面点击 “忘记密码？”。
  • 系统会引导您通过双重认证、回答安全问题或向您的备用邮箱发送链接来重置密码。

“此 Apple ID 已被用于另一项 Apple 服务”

• 原因：您的 Apple ID 已经被用于注册了其他服务，iMessage 或 FaceTime。
• 解决方法：
  1. 进入 “设置” -> “信息” (iMessage) 或 “设置” -> “FaceTime”。
  2. 在“发送与接收”的设置中，退出您当前的 Apple ID。
  3. 之后再回到主设置界面登录您的 Apple ID 即可。

如何更换 Apple ID？

• 重要提示：更换 Apple ID 会导致您与原 ID 相关的所有数据（iCloud 照片、通讯录、App 购买记录等）与设备分离。 这不是一个简单的“切换”操作，而是“退出一个，登录另一个”。
• 操作步骤：
  1. 备份！备份！备份！ 在更换前，务必备份您的重要数据到 iCloud 或电脑。
  2. 进入 “设置” -> 您的姓名 -> “退出登录”。
  3. 根据提示，选择保留哪些数据在本地设备上（例如保留照片副本）。
  4. 退出后，再进入 “设置” -> “登录您的 iPhone”，输入您的新 Apple ID 和密码登录。
  5. 登录后,系统会提示您是否要将数据从云端同步到设备上。

Apple ID 与地区（国区）

• 您的 Apple ID 有一个关联的“地区”，这会影响您能访问的 App Store 内容、Apple Music 曲库、iCloud 存储价格等。
• 注意：更改 Apple ID 地区有严格的限制，例如需要使用该地区的支付方式，并且有180天内不能再次更改的限制,请谨慎操作。

总结与最佳实践

• 一个 Apple ID 走天下：尽量使用同一个 Apple ID 管理您的所有苹果设备。
• 密码要复杂：设置一个强密码,并且不要在别处使用。
• 双重认证必须开：这是保护您账户安全的最佳方式。
• 定期备份：开启“iCloud 云备份”,让您的数据无忧。
• 警惕钓鱼：苹果官方绝不会通过电话、邮件或短信向您索要密码、验证码或个人敏感信息,任何索要这些信息的都是诈骗。

希望这份详细的指南能帮助您更好地理解和使用 Apple ID！如果您有更具体的问题,随时可以提出。