别担心,苹果手机忘记解锁密码是常见问题,但苹果的设计也为此提供了几种可靠的解决方法。核心原则是:你需要通过电脑来恢复手机,这会清除手机上的所有数据,所以务必提前备份!

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下面我将为你详细介绍几种方法,并说明它们的优缺点和适用情况。
重要前提:你必须满足以下条件之一
在开始之前,请确认你是否满足以下任一条件,这决定了你能否成功解锁:
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在电脑上进行过备份:
- iCloud备份:你曾在“设置” > “[你的姓名]” > “iCloud” > “iCloud云备份”中开启了此功能,并且最近进行过备份。
- 电脑备份:你曾用电脑(Mac或Windows PC)通过iTunes或“访达”(Finder)为手机创建过备份。
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忘记了密码,但还记得Apple ID和密码:
(图片来源网络,侵删)你忘记了锁屏密码,但还记得登录Apple ID(通常是你的Apple ID邮箱)的密码,这可以通过“抹掉iPhone”功能解决。
通过电脑恢复(最常用、最可靠的方法)
这是最标准的官方解决方法,适用于任何情况,只要你有一台电脑。
准备工作:
- 一台电脑(Mac或Windows PC)。
- 一根原装或MFi认证的数据线。
- 最新版本的 iTunes(Windows PC)或 访达(macOS Catalina 10.15及更高版本)。
操作步骤:
第一步:将iPhone进入恢复模式
根据你的iPhone型号,操作略有不同:

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iPhone 8 及更新机型(包括 iPhone SE 2/3):
- 快速按下音量+键,然后松开。
- 快速按下音量-键,然后松开。
- 长按侧边(电源)按钮。
- 持续按住侧边按钮,直到屏幕上出现“恢复模式”的图标(一个电脑和数据线的图标),此时可以松开按钮。
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iPhone 7 / 7 Plus:
- 同时长按侧边(电源)按钮和音量-键。
- 持续按住,直到屏幕上出现“恢复模式”图标。
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iPhone 6s 及更早机型(包括 iPhone SE 1代):
- 同时长按Home(主屏幕)按钮和顶部(或侧边)电源按钮。
- 持续按住,直到屏幕上出现“恢复模式”图标。
第二步:在电脑上恢复iPhone
- 当iPhone进入恢复模式后,电脑上的iTunes或“访达”会自动弹出一个窗口,提示“iPhone出现问题,需要更新或恢复”。
- 选择 “恢复”(不是“更新”)。
- 电脑将开始下载最新的iOS软件并恢复你的iPhone,这个过程需要一些时间,请确保网络连接稳定,并保持iPhone连接电脑。
- 恢复完成后,iPhone将重启并进入初始设置界面。
第三步:设置你的iPhone
- iPhone就像新买的一样,你需要进行初始设置。
- 在“App与数据”界面,选择 “从iCloud云备份恢复” 或 “从Mac或PC恢复”。
- 如果你之前有备份,选择它并输入你的Apple ID密码,手机会从备份中恢复你的数据(照片、通讯录、App等)。
- 如果没有备份,只能选择“设置为新的iPhone”,这样你的所有个人数据都会丢失,但手机可以正常使用。
使用“查找”App抹掉iPhone(无需电脑)
如果你记得自己的Apple ID和密码,并且你的手机已开启“查找”功能,这是一个非常方便的无线方法。
操作步骤:
- 在任何其他设备(如另一台iPhone、iPad或电脑浏览器)上登录 iCloud.com。
- 点击 “查找iPhone”。
- 在设备列表中,选择你那个被锁定的iPhone。
- 在地图界面,点击右下角的 “抹掉iPhone”。
- 系统会要求你输入Apple ID密码进行确认,输入后,手机将被远程抹掉,恢复到出厂设置。
- 抹掉完成后,你可以像方法一一样,从iCloud备份中恢复数据。
优点:无需电脑,方便快捷。 缺点:必须记得Apple ID密码,且手机必须已开启“查找”功能。
联系苹果官方支持(最后的选择)
如果你既没有备份,也忘记了Apple ID密码,那么以上两种方法都无法避免数据丢失,这种情况下,你可以联系苹果官方。
- 预约Apple Store的天才吧或联系Apple官方技术支持。
- 向Genius或客服说明情况。
- 他们会验证你的身份(购买凭证、手机盒上的序列号等),以证明你是这台手机的合法所有者。
- 验证通过后,他们可能会帮你解锁手机,但这同样会清除所有数据,并且无法从之前的备份中恢复(因为你没有备份)。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用情况 |
|---|---|---|---|
| 电脑恢复 | 最可靠,官方标准流程 | 需要电脑和数据线,过程稍长 | 所有情况,尤其是忘记Apple ID密码时 |
| 查找App抹掉 | 无需电脑,方便快捷 | 必须记得Apple ID密码,且手机需开启“查找” | 记得Apple ID密码,且手机开启了“查找”功能 |
| 联系苹果 | 官方支持,可验证身份 | 流程复杂,需证明所有权,数据必丢 | 没有备份,且忘记了Apple ID密码 |
强烈建议:
- 定期备份! 养成通过iCloud或电脑定期备份的好习惯,这是防止数据丢失的最好方法。
- 记好Apple ID密码! 这是你在数字世界的“钥匙”,可以设置安全提示问题或双重认证来帮助记忆。
- 开启“查找”功能! 这不仅能帮你定位手机,更能在关键时刻帮你远程抹掉数据,保护隐私。
希望这些信息能帮到你!
