使用“照片”App (推荐给 Mac 用户)
这是最简单、最无缝的方法,前提是您使用的是 Mac 电脑(macOS Catalina 10.15 或更高版本)。

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- 连接设备:使用原装或 MFi 认证的 USB 数据线,将 iPhone 连接到 Mac 的 USB-A 或 USB-C 端口。
- 信任电脑:在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示,询问“是否信任此电脑?”,请点击 “信任”,并可能需要输入您的手机密码。
- 打开“照片”App:Mac 的“照片”应用会自动打开,如果没有自动打开,您可以手动启动它。
- 导入设置:
- 在“照片”App 左侧的“导入”面板中,您会看到连接的 iPhone 设备名称。
- 您可以选择要导入的项目(通常是“所有新照片”),或者点击“导入 XX 项未导入项目”来一次性导入所有新照片。
- 如果想指定导入位置,可以点击“导入”按钮旁边的下拉菜单,选择“导入到...”。
- 开始导入:点击 “导入” 按钮,导入完成后,照片会出现在“照片”App 的“图库”中。
- 安全弹出:导入完成后,最好在 Mac 的“访达”(Finder)侧边栏中右键点击您的 iPhone,选择“推出”,然后再断开数据线连接。
使用“访达” (Finder) (推荐给 macOS Mojave 10.14 及更早版本用户)
对于较旧的 Mac 系统(macOS Mojave 10.14 或更早版本),没有独立的“照片”App,需要使用“访达”(Finder)来完成操作。
- 连接设备:用数据线连接 iPhone 和 Mac。
- 信任电脑:在 iPhone 上点击“信任”。
- 打开“访达”:在 Mac 上打开“访达”(Dock 栏上的笑脸图标)。
- 选择设备:在“访达”侧边栏中,点击您的 iPhone 名称。
- 选择照片:在顶部菜单栏中,点击 “照片” 选项卡。
- 导入设置:
- 勾选 “自动同步照片和视频” 可以让手机和电脑自动同步。
- 如果您想手动选择,请取消勾选此选项,然后点击 “从 iPhone 导入” 按钮。
- 选择位置并导入:选择一个保存位置,然后点击“导入”或“选择”即可。
使用 Windows 照片应用 (推荐给 Windows 10/11 用户)
这是 Windows 系统中最方便、最现代的方法。
- 连接设备:用数据线连接 iPhone 和 Windows 电脑。
- 信任电脑:在 iPhone 上点击“信任”。
- 打开“照片”应用:在 Windows 10/11 的开始菜单中搜索并打开“照片”应用。
- 导入:应用打开后,点击顶部导航栏的 “导入” 按钮,然后选择 “从 USB 设备导入”。
- 选择和设置:
- 系统会扫描并显示您 iPhone 中的照片和视频。
- 您可以勾选要导入的特定照片,或者点击“全选”。
- 在顶部的“分组”下拉菜单中,您可以选择按日期、月或相册来分组导入,方便管理。
- 点击 “导入到” 按钮,选择一个文件夹位置。
- 开始导入:点击 “导入”,等待导入完成即可。
使用 Windows 访达 (适用于所有 Windows 版本)
这是 Windows 7/8/10/11 用户通用的传统方法,功能强大但步骤稍多。
- 连接设备:用数据线连接 iPhone 和 Windows 电脑。
- 信任电脑:在 iPhone 上点击“信任”。
- 打开“此电脑”:打开 Windows 的“此电脑”(或“我的电脑”)。
- 找到 iPhone:在“设备和驱动器”下,您会看到一个以您 iPhone 名命名的设备图标,双击打开它。
- 找到照片文件夹:打开后,您会看到几个文件夹,请找到名为 “Apple iPhone” 或 “Internal Storage” 的文件夹,然后进入它。
- 定位 DCIM 文件夹:在内部存储中,找到名为 “DCIM” 的文件夹,您所有的照片和视频都在这里(主文件夹是
100APPLE,但您可能会看到以其他数字命名的文件夹)。 - 复制粘贴:
- 打开这个
DCIM文件夹。 - 按
Ctrl + A全选所有照片和视频,或者按住Ctrl键点击选择您需要的文件。 - 右键点击选中的文件,选择 “复制”。
- 在您的电脑上找到一个您想保存照片的文件夹(文档”或新建一个“iPhone照片”文件夹),右键点击空白处,选择 “粘贴”。
- 等待文件传输完成。
- 打开这个
使用 iCloud 照片 (无线同步,最便捷)
如果您不想插拔数据线,希望照片自动同步到电脑,iCloud 是最佳选择。

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-
在 iPhone 上设置:
- 进入 “设置” > “[您的姓名]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 开关是打开状态(绿色)。
- 这样,您拍摄的所有新照片都会自动上传到 iCloud。
-
在电脑上设置:
- 对于 Mac:
- 打开 “系统设置” > “[您的姓名]” > “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 已开启。
- 之后,您可以在“访达”侧边栏的“照片”下访问,或者直接在“图库”App 中查看。
- 对于 Windows:
- 在浏览器中访问 www.icloud.com,用您的 Apple ID 登录,然后点击“照片”即可查看和下载。
- 或者,下载并安装 “iCloud for Windows” 应用,安装后登录 Apple ID,并勾选“iCloud 照片”选项,照片会自动同步到您指定的一个文件夹中。
- 对于 Mac:
使用第三方工具 (如 iMazing, EaseUS MobiMover)
市面上有许多优秀的第三方管理工具,它们功能更强大,除了导出照片,还可以管理通讯录、短信、应用等。
- 优点:功能全面,可以选择性导出、管理更方便。
- 缺点:通常是付费软件(有免费试用版)。
- 操作:下载安装软件后,按照软件指引连接手机,即可在图形化界面中进行各种管理操作。
总结与建议
| 方法 | 适用系统 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 照片 App | macOS (Catalina+) | 最简单、无缝、功能全 | 仅限新版 Mac |
| 访达 | macOS (Mojave及更早) | 系统原生、稳定 | 旧系统专用 |
| Windows 照片应用 | Windows 10/11 | 现代化、操作简单 | 仅限新版 Windows |
| Windows 访达 | 所有 Windows | 系统通用、无需安装软件 | 步骤繁琐、易乱 |
| iCloud 照片 | 所有系统 | 无线、自动同步、跨设备 | 需要稳定网络和 iCloud 空间 |
| 第三方工具 | 所有系统 | 功能强大、管理全面 | 通常需要付费 |
给您的建议:
- 如果您是 Mac 用户:直接用 方法一(照片 App),体验最好。
- 如果您是 Windows 10/11 用户:优先尝试 方法三(Windows 照片应用),非常方便。
- 如果您追求一劳永逸,不想每次都手动操作:强烈推荐 方法五(iCloud 照片),设置一次,照片自动同步。
- 如果您是 Windows 7/8 用户:方法四(Windows 访达) 是您的最佳选择。
希望这份详细的指南能帮到您!
