电脑怎么关闭开机自启软件

核心方法一：使用任务管理器 (最常用、最直接)

这是Windows系统最基础也是最核心的方法,几乎适用于所有Windows版本。

对于 Windows 10 / Windows 11:

1. 打开任务管理器：

   • 方法一：在键盘上同时按下 Ctrl + Shift + Esc 键。
   • 方法二：在任务栏上点击鼠标右键，选择“任务管理器”。
   • 方法三：按下 Ctrl + Alt + Del，然后选择“任务管理器”。

2. 切换到“启动”或“启动应用”选项卡：

   • 在任务管理器窗口中,点击顶部的 “启动” 或 “启动应用” 标签页。

3. 禁用自启软件：

   • 你会看到一个列表,显示了所有开机时会自动启动的程序。
   • 可以点击 “状态” 列来排序，方便找到“已启用”的程序。
   • 右键点击 你想要禁用的软件。
   • 在弹出的菜单中选择 “禁用”。

对于 Windows 7 / Windows 8.1:

1. 打开任务管理器：同样使用 Ctrl + Shift + Esc 或 Ctrl + Alt + Del。
2. 切换到“启动”选项卡：点击“启动”标签。
3. 禁用自启软件：
   • 你会看到一个列表,但这里可能没有“启动影响”的排序。
   • 右键点击 你想要禁用的软件。
   • 选择 “禁用”。

核心方法二：使用系统设置 (Windows 10/11 推荐)

Windows 10 和 Windows 11 提供了更友好的设置界面来管理启动项。

1. 打开设置：

   • 点击“开始”菜单，选择齿轮图标 “设置”，或者按下 Win + I 快捷键。

2. 进入应用设置：

   • 在设置窗口中,选择 “应用”。

3. 找到启动选项：

   • 在左侧菜单中,点击 “启动”。

4. 管理启动项：

   • 这里会列出所有开机自启的应用。
   • 你可以点击顶部的开关,或者直接点击每个应用右侧的按钮，将其 “开/关”。
   • 系统还会根据启动影响程度（如“高”、“中”、“低”）为你提供参考，帮助你决定哪些需要禁用。

核心方法三：使用软件自带的设置 (治本方法)

很多软件（尤其是聊天工具、下载工具、云盘等）在安装时会默认勾选“开机自启动”，最彻底的方法是在软件的设置里关闭它。

操作步骤：

1. 打开你想要管理的软件，QQ、微信、网易云音乐、Steam 等。
2. 找到设置选项，通常在软件的右上角或左下角，是一个齿轮图标（⚙️）或“设置”文字。
3. 在设置菜单中寻找“开机自启动”、“启动时运行”、“随系统启动”或类似的选项。
4. 取消勾选 这个选项，然后保存设置并退出。

优点：这种方法最彻底，因为它是从软件源头上禁止自启，而不是被系统“拦截”。

进阶方法四：使用系统配置工具 (msconfig)

这是一个更底层的工具,可以管理启动项和系统服务，适合高级用户。

1. 打开“运行”对话框：

   • 在键盘上按下 Win + R 键。

2. 输入命令：

   • 在输入框中输入 msconfig，然后按回车。

3. 切换到“启动”选项卡：

   • 在弹出的“系统配置”窗口中，切换到 “启动” 选项卡（注意：在Windows 7/8.1中这里是直接可见的，在Win10/11中可能需要先点击“打开任务管理器”链接，然后跳转到方法一的界面）。

4. 禁用启动项：

   • 勾选你想要禁用的程序,然后点击右下角的 “禁用” 按钮。
   • 注意：msconfig 主要用于旧版Windows，在新版中已被任务管理器取代，了解即可。

针对 macOS 的方法

macOS 的管理方式与 Windows 略有不同。

使用“系统设置” (推荐)

1. 点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统设置” (System Settings)。
2. 在侧边栏向下滑动,找到并点击 “通用” (General)。
3. 点击 “登录项” (Login Items)。
4. 你会看到所有开机自启的应用列表。
5. 选中你想要禁用的应用，然后点击列表下方的 (减号) 按钮将其移除。

使用访达 (Finder)

对于一些旧的应用程序,它们可能没有在“登录项”列表中出现，而是通过一个“登录项”plist文件来实现的。

1. 打开 “访达” (Finder)。
2. 在菜单栏点击 “前往” (Go)，按住 Option (Alt) 键，这时“前往”菜单里会出现 “资源库” (Library) 选项，点击它。
3. 在“资源库”中，找到并打开 “Preferences” 文件夹。
4. 在这个文件夹里,找到以 com.apple.loginitems. 开头，并以 .plist 结尾的文件。
5. 谨慎操作：右键点击这些文件，将其移到“废纸篓”。（此方法有一定风险，如果不确定文件是哪个应用的，建议不要轻易删除。）

重要提示和最佳实践

1. 不要禁用所有：并非所有开机自启的软件都是坏的，你的杀毒软件、显卡驱动控制面板（如NVIDIA Control Panel）、输入法等，保持开机启动是正常且必要的。
2. 识别关键程序：在任务管理器的“启动”列表中，留意 “发布者” 这一列，如果发布者是知名公司（如 Microsoft, Intel, NVIDIA, 腾讯, 阿里巴巴等），并且你认识这个软件，那么最好保留它。
3. 禁用后观察：如果你不确定某个软件是否可以禁用，可以先禁用它，重启电脑后看看该软件是否还能正常使用，如果没问题，就可以放心禁用。
4. 定期清理：养成定期检查和清理开机自启软件的习惯，可以有效保持电脑的健康和流畅。

对于绝大多数用户，最简单有效的方法就是：

• Windows 用户：使用 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，在“启动”选项卡里禁用不需要的程序。
• macOS 用户：在“系统设置” > “通用” > “登录项”里管理。

希望这些方法能帮助你成功清理开机自启软件,让你的电脑焕然一新！