别担心，忘记 Apple ID 密码是常见问题，苹果官方提供了多种方法来帮你重置密码，请按照以下步骤操作,根据你的具体情况选择最合适的方法。
核心方法：通过 Apple ID 官网重置密码
这是最常用、最直接的方法，无论你身在何处,只要有网络就可以操作。
操作步骤：
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打开浏览器：在电脑或手机的浏览器中访问 Apple ID 官网：iforgot.apple.com
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输入你的 Apple ID：这是你用来登录 Apple ID 的邮箱地址（如
name@example.com）或手机号码。
（图片来源网络，侵删） -
选择重置方式：系统会提供两种方式来验证你的身份，强烈推荐使用第一种“双重认证”,因为它更安全快捷。
- 通过受信任的设备或号码（推荐）
- 前提条件：你之前已在你的 iPhone, iPad, Mac 上登录了此 Apple ID，并开启了“双重认证”（现在默认开启）。
- 操作：点击“继续”，系统会向你的一台受信任的设备（如你自己的 iPhone）发送验证码，输入验证码后,你就可以在设备上直接设置新密码。
- 通过邮箱重置
- 前提条件：你之前在 Apple ID 账户中设置了一个“恢复邮箱”。
- 操作：选择“通过电子邮件重置密码”，然后点击“继续”，系统会向你的恢复邮箱发送一封重置密码的邮件，登录你的邮箱，找到苹果的邮件，点击里面的链接,然后按照提示设置新密码。
- 通过受信任的设备或号码（推荐）
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设置新密码：验证通过后，输入你的新密码（需要符合长度和复杂度要求）,然后确认即可。
如果上述方法行不通，怎么办？
有时候你可能没有受信任的设备，或者也收不到恢复邮件,这时可以尝试以下方法：
通过“查找”App (Find My) 重置密码
如果你的设备（iPhone, iPad, Mac）上已经登录了 Apple ID 并且开启了“查找”功能,可以在设备上直接操作。
操作步骤 (以 iPhone 为例):
- 在你的 iPhone 上打开 “查找” (Find My) App。
- 在底部菜单栏点击 “设备”,选择你当前使用的这台设备。
- 向上滑动屏幕，找到并点击 “抹掉此 iPhone”。
- 系统会提示你输入 Apple ID 密码来抹掉设备。点击屏幕下方的“忘记密码？”。
- 系统会引导你通过之前绑定的恢复邮箱或手机号码来重置密码,流程与官网类似。
注意：这个方法会抹掉你设备上的所有数据，请确保你了解这一点，这是一个最后的手段,通常用于设备丢失或需要抹掉数据时。
通过 Apple Support App 重置
如果你的设备还能开机，只是忘记密码，可以使用苹果官方的辅助 App。
操作步骤：
- 在你的 iPhone 上下载并打开 “Apple Support” App。
- 向下滑动，找到并点击 “密码与安全性”。
- 选择 “重置 Apple ID 密码”。
- 系统会引导你选择重置方式,通常也是通过受信任设备或恢复邮箱来完成。
如果所有方法都失败了（终极情况）
如果你无法访问任何关联的邮箱、手机号，也没有受信任的设备，情况会变得非常棘手,这时你需要联系苹果官方客服。
操作步骤：
- 访问 Apple 支持官网：getsupport.apple.com
- 选择问题类型：选择“密码与安全性”。
- 选择产品：选择你的设备，如“iPhone”。
- 选择主题：选择“忘记 Apple ID 或密码”。
- 联系方式：选择“电话”或“聊天”,与苹果的技术支持专家取得联系。
你需要准备以下信息，以提高成功率：
- 你的全名
- 你的 Apple ID（如果你还记得的话）
- 你注册 Apple ID 时使用的邮箱地址和手机号码
- 你曾经使用过的密码
- 你为账户设置的“安全问题”及答案（如果你设置过）
- 设备的购买凭证（如发票、订单截图）
- 设备的序列号（在“设置”>“通用”>“关于本机”中可以找到）
客服人员会通过一系列问题来验证你的身份，确认你是账户的合法所有者，这个过程可能需要一些时间，并且无法保证100%成功，但这是你最后的希望。
如何预防未来再次忘记密码？
为了避免再次陷入这种困境,建议你：
- 开启双重认证：这是保护 Apple ID 安全最重要的一步。
- 设置一个恢复邮箱和备用手机号：确保在你无法登录时,有其他途径可以找回账户。
- 使用密码管理器：将复杂的 Apple ID 密码保存在密码管理器中,你可以只记住一个主密码来管理所有其他密码。
- 定期检查 Apple ID 账户信息：确保你的联系信息都是最新的。
首选官网 iforgot.apple.com -> 其次用“查找”App或“Apple Support”App -> 最后万不得已联系苹果客服。 希望这些方法能帮你成功解决问题！
