这里需要先明确一个重要前提：
（图片来源网络，侵删）
iPhone的通讯录是存储在手机内部（iCloud或手机本地）的，而不是SIM卡中。 iPhone系统本身不支持直接将整个通讯录导出到SIM卡，我们可以通过一个“曲线救国”的方法来实现这个目标，核心步骤是：先将联系人导出为SIM卡能识别的通用格式（如.vcf），然后通过安卓手机或其他设备将这个文件导入到SIM卡中。
下面我为您提供两种最常用、最可靠的方法，您可以根据自己的情况选择。
通过电脑作为“中转站”（最通用、最稳定）
这个方法需要一台电脑（Windows或Mac均可）和一张能正常使用的SIM卡。
第一步：在iPhone上将通讯录导出为.vcf文件
- 在iPhone上打开 “通讯录” App。
- 点击屏幕左下角的 “Groups”（分组）按钮。
- 在弹出的列表中,确保 “我的所有联系人” 这个选项是勾选状态，然后点击右上角的 “完成”。
- 返回通讯录主界面,点击右上角的 （三个点）按钮。
- 在菜单中选择 “共享联系人”。
- 选择所有联系人：点击左上角的 “选择” 按钮，然后点击左下角的 “全选”，再点击右上角的 “完成”。
- 共享方式：在弹出的分享菜单中，选择 “存储到‘文件’”。
- 保存文件：
- 选择一个您容易找到的位置,“iCloud云盘” 或 “我的iPhone” 下的某个文件夹。
- 给文件命名,我的通讯录”。
- 点击右上角的 “存储”。
- 您的所有联系人已经被保存为一个
.vcf格式的文件在您的iPhone上了。
第二步：将.vcf文件从iPhone传输到电脑
- 在电脑上打开浏览器,访问 icloud.com 并使用您的Apple ID登录。
- 登录后,点击 “iCloud云盘”。
- 您应该能看到刚才保存的“我的通讯录.vcf”文件，点击下载这个文件到您的电脑上。
- 替代方法：如果您把文件存在了“我的iPhone”里，您可以将iPhone连接到电脑，通过iTunes（Windows）或访达（Mac）的文件传输功能，将“我的iPhone”>“通讯录”文件夹中的
.vcf文件复制到电脑。
- 替代方法：如果您把文件存在了“我的iPhone”里，您可以将iPhone连接到电脑，通过iTunes（Windows）或访达（Mac）的文件传输功能，将“我的iPhone”>“通讯录”文件夹中的
第三步：将.vcf文件导入SIM卡
这一步必须使用安卓手机，因为iPhone没有这个功能，如果您身边没有安卓手机，可以请朋友帮忙，或者去手机店寻求帮助。
（图片来源网络，侵删）
- 将您的SIM卡插入到一部安卓手机中。
- 在安卓手机上,打开 “联系人” App。
- 进入 “设置”（通常在联系人列表的菜单或右上角三个点里）。
- 寻找类似 “导入/导出联系人”、“管理联系人” 或 “分享” 的选项。
- 选择 “从设备导入” 或 “从存储导入”。
- 在导入源中选择您刚才从电脑复制到安卓手机存储中的
.vcf文件。 - 导入成功后,安卓手机的联系人列表就会出现您iPhone的所有联系人。
- 最后一步，也是关键一步：在安卓手机的联系人设置中，找到 “导入/导出联系人”，然后选择 “导出到SIM卡” 或 “复制到SIM卡”。
- 系统会提示您选择要导出的联系人。请务必选择“所有联系人”，然后开始导出。
完成以上步骤后,您的SIM卡中就成功存入了来自iPhone的通讯录。
通过安卓手机直接导入（更快捷，但需要安卓手机）
如果您身边正好有一部安卓手机,这个方法可以省去电脑的步骤，更加直接。
第一步：在iPhone上将通讯录导出为.vcf文件
这一步和方法一完全相同：
- 打开iPhone的 “通讯录” App。
- 点击 “Groups” -> 勾选 “我的所有联系人” -> “完成”。
- 点击右上角的 -> “共享联系人”。
- 点击 “选择” -> “全选” -> “完成”。
- 在分享菜单中,选择 “存储到‘文件’”，然后保存为
.vcf文件。
第二步：将.vcf文件导入安卓手机
- 将您的SIM卡插入到安卓手机中。
- 在安卓手机上,您可以通过以下几种方式将iPhone上的
.vcf文件传过来：- 微信/QQ传输：将
.vcf文件通过微信或QQ发送给自己，然后在安卓手机上下载。 - 数据线连接：如果安卓手机支持MTP模式，可以直接连接电脑，将iPhone的
.vcf文件复制到安卓手机。 - 共享到网络：在iPhone上点击文件旁边的“共享”按钮，生成一个链接，然后在安卓手机上打开。
- 微信/QQ传输：将
- 在安卓手机上打开 “联系人” App，进入设置，找到 “导入/导出联系人” -> “从存储导入”，选择您刚刚接收到的
.vcf文件。
第三步：将联系人从安卓手机导出到SIM卡
这一步和方法一的最后一步也完全相同：
（图片来源网络，侵删）
- 在安卓手机的联系人设置中,找到 “导入/导出联系人”。
- 选择 “导出到SIM卡”。
- 选择 “所有联系人”，然后开始导出。
总结与注意事项
- 核心限制：iPhone系统限制，无法直接操作SIM卡，必须借助电脑或安卓手机作为桥梁。
- 联系人数量：一张SIM卡能存储的联系人数量是有限的（通常几百个），如果您的通讯录数量非常多，可能会超出SIM卡的容量限制，导致部分联系人无法导入。
- 联系人信息：SIM卡通常只支持存储姓名和一个电话号码（手机号或固话），其他信息（如邮箱、地址、多个号码、备注等）是无法存储到SIM卡中的。
- 新SIM卡：如果SIM卡已满，您可能需要先删除一些联系人，或者换一张新的SIM卡。
- 安全第一：在进行导出导入操作前，建议先备份您的iPhone，以防数据意外丢失。
希望这个详细的指南能帮助到您！
